Postel
Dostatečné množství kvalitního spánku je pro každého z nás velmi důležité. Jen si vzpomeňte, jak vám bylo ráno po probděné noci, kdy jste se jen převalovali na posteli a nemohli zabrat. Zřejmě nic moc. Na vině může být spousta různých faktorů.
Dostatek kvalitního spánku je pro většinu z nás doslova alfou a omegou. Jestliže jsme odpočatí, pracovní výkon se zvyšuje a organismus funguje naprosto skvěle jako dobře namazaný stroj. V opačném případě je často situace kalamitní. Unaveného člověka poznáte na první…