Domů Zdraví

Zdraví

Máta

Máta peprná podpoří zažívání i zdraví mozku

Hana Štěpánová 10. 12. 2025
Bobkový list

Bobkový list je zázrak pro zdraví: někdy ale může být nebezpečný

Hana Štěpánová 10. 12. 2025
Zelenina

Konzumujte zeleninu jako naši předkové a nemoci se vám vyhnou

Hana Štěpánová 09. 12. 2025
Červené zelí

Fermentace je skvělým způsobem, jak skladovat zeleninu  

Hana Štěpánová 07. 12. 2025
Cibule

Cibule neboli přírodní antibiotikum na kašel a nachlazení

Hana Štěpánová 06. 12. 2025
Med

Kombinace česneku a medu skvěle podpoří váš imunitní systém

Hana Štěpánová 05. 12. 2025
Jablkové slupky

Na neklidný spánek pomohou slupky od jablek

Hana Štěpánová 04. 12. 2025
Arašídové máslo

Ořechové máslo je nejen zdravé, ale pomůže i s hubnutím

Hana Štěpánová 03. 12. 2025
Müsli

Svačina do práce může být zdravá. Neomezujte se jen na ovoce a zeleninu

Jana Šmatlavová 02. 12. 2025
Káva

Káva podporuje činnost mozku: důležitá je správná příprava

Hana Štěpánová 02. 12. 2025
Játra

Na oslabená játra upozorní zvýšená únava i modřiny

Hana Štěpánová 01. 12. 2025
Oko v zimě

Jak v zimě škodíme očím? Optometristka upozorňuje na 7 nejčastějších chyb

Radek Štěpán 01. 12. 2025
Vánoce

Vánoční úrazy: časté jsou popáleniny, řezné rány, zablokovaná záda, ulámané zuby i poranění očí

Radek Štěpán 01. 12. 2025
Kurkumové mléko

Objevte účinky zlatého mléka: detoxikuje organismus a posílí mozek

Hana Štěpánová 30. 11. 2025

Fermentovaná mrkev skvěle chutná a podpoří zrak i trávení

Hana Štěpánová 29. 11. 2025
Zrak žena

Průjem u seniorů: nejde o běžnou věc. Tipy jak ho zastavit

Jana Šmatlavová 28. 11. 2025
Celer

Dnu poznáte podle nesnesitelné bolesti. Uleví vám celer

Hana Štěpánová 28. 11. 2025
Jiří z Litoměřicka

Příběh pana Jiřího: Běžné příznaky chřipky maskovaly vzácnou nemoc. Včasná diagnóza mu zachránila život

Radek Štěpán 27. 11. 2025
Oběd

Po jídle na spánek či kávu raději zapomeňte: vyhnete se tak nevolnosti

Hana Štěpánová 27. 11. 2025
Hyperpigmentace

Zbavte se pigmentových skvrn: poznejte rozdíl mezi stařeckými a hormonálními

Hana Štěpánová 26. 11. 2025
Nemoc

Akutní porfyrie: vzácná, ale život ohrožující onemocnění, která zůstávají v ČR často nerozpoznaná  

Radek Štěpán 25. 11. 2025
Toalety

Záněty močového měchýře: samoléčba nefunguje, zpravidla jsou nutná antibiotika

Radek Štěpán 25. 11. 2025

Pozor na adventní dobroty: mají neblahý vliv na mozek

Hana Štěpánová 25. 11. 2025
Domácí péče

Potřeba domácí péče prudce vzroste, přitom ji řada lidí pořádně ani nezná

Radek Štěpán 24. 11. 2025
Mořské plody, alergie

Máte rádi krevety? Myslíte si, že jsou tak zdravé jako třeba ryby?

Jana Šmatlavová 24. 11. 2025
Klouby

Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu

Hana Štěpánová 23. 11. 2025
Olivový olej - smažit

Ozdravná kúra proti zahlenění: smíchejte olivový olej s citronem

Hana Štěpánová 22. 11. 2025
Teplota

Koupel nohou v hořčici sníží zvýšenou teplotu

Hana Štěpánová 21. 11. 2025
Chřipka

Chřipka a nachlazení: zkraťte své trápení, když se budete vyhýbat nesprávným potravinám

Jana Šmatlavová 20. 11. 2025
Chronická únava

Lysofosfolipidy jsou tuky, co mohou rozhodovat o vaší energii

Radek Štěpán 20. 11. 2025
Kašel

Stop kašli: vyčistěte si plíce povařenými ořechy

Hana Štěpánová 20. 11. 2025
Zuby

Návštěva zubaře – Češi jsou vzorní, domácí péči o chrup ale podceňují. Správně si zuby čistí jen 20 procent lidí

Radek Štěpán 19. 11. 2025
Tymián

Tymián použijte na přetrvávající kašel i rýmu

Jana Šmatlavová 18. 11. 2025
Sýr

Jste ve stresu? Dopřejte si pravidelnou porci sýra

Hana Štěpánová 18. 11. 2025
Bolest zad 2

Konzumujte protizánětlivé potraviny. Prodlouží vám život

Hana Štěpánová 16. 11. 2025
Prsa

Citlivá a bolestivá prsa? Někdy stačí méně solit

Hana Štěpánová 15. 11. 2025
Hořká čokoláda

Jídlo ze stresu: proč jíme a co si dát namísto klasické čokolády

Jana Šmatlavová 14. 11. 2025
Léky

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Radek Štěpán 14. 11. 2025
Zácpa

Trpíte pravidelnou zácpou? Pomůže změna životního stylu

Hana Štěpánová 14. 11. 2025
Bobkový list

Uvařte bobkový list s jablkem. Odvar má pozitivní účinky na zdraví

Hana Štěpánová 13. 11. 2025