Domů Doporučujeme

Doporučujeme

Cherries

Třešně jako lék pro lepší spánek

Jana Kolínková 19. 05. 2023

Ovoce bylo vždy spojováno se zdravou životosprávou. Tak proč by třešně nemohly pomoci se spánkem? Mají k tomu nejlepší predispozice, protože obsahují vysoké hodnoty melatoninu, tudíž mohou pomoci s delším spánkem. V třešních najdete vitamíny A, C a hořčík, proto jsou tím nejlepším…

Menstruace

Jaké potraviny byste měli konzumovat při menstruaci

Jana Kolínková 03. 09. 2022

Vzpomeňte si na to, jak vaše maminka nebo jiná mateřská osoba vysvětlovala, co pro vás tento čas znamená. Bylo to v mnoha ohledech trapné, ale pochopily jste, jak se vaše tělo mění, co potřebuje a jaké hygienické návyky a potřeby musíte…

Bolest krční páteře

Jak jednou pro vždy zatočit se ztuhlým krkem

Jana Kolínková 04. 08. 2022

Znáte ty bolesti v krční páteři, které přechází i do silných bolestí hlavy? Protahování nebo aplikace tepla a ledu na chvíli pomůže, ale bolest se stejně vrátí. Vzhledem k tomu, že valná většina z nás během dne kouká do počítačů, mobilů a televizí,…

Sea moss

Mořský mech a jeho nevídané účinky

Jana Kolínková 30. 04. 2022

Výhody mořského mechu jsou málo známé. Přitom nabízí spoustu potenciálních zdravotních výhod. Mořský mech patří mezi červené řasy, které jsou spíše známé jako irský mech. Jejich lovení probíhá kvůli složce karagenan, která je využívána k zahuštění mléčných výrobků –  například zmrzlina.

Meditace

Jak posílit náš nervový systém?

Tereza Hubíková 29. 05. 2020

Nervový systém je pro naše tělo velmi důležitý a umožňuje organismus reagovat na změny jak ve vnitřním, tak vnějším prostředí. Jelikož je nervová soustava zodpovědná za zvládnutí životně důležitých funkcí jako je např. dýchání, tlukot srdce, žízeň, hlad,…

Bylinky

Tradiční čínská medicína a její přínos pro zdraví

Tereza Hubíková 07. 03. 2019

Několik tisíc let starý léčebný systém, který nachází uplatnění i dnes, to je tradiční čínská medicína. O tom, co je její podstatou, jak funguje a komu může pomoci, se dozvíte v následujících řádcích. Co je základem? Základem…

Opalování

Test opalovacích krémů ve spreji

Radek Štěpán 17. 08. 2017

Opalovací přípravky v těchto dnech používáme takřka všichni, kdož pobýváme nějaký čas na sluníčko nebo jsme se třeba rozhodli zrovna v takových slunných dnech trávit dovolenou. Opalování k ní patří. Stejně jako zmíněné opalovací přípravky. Které vybrat? Někteří podporují krémy ve…

Recepty dětem

Radek Štěpán 12. 01. 2015

Pokud si chcete najít skvělý recept pro Vaše dítě, pak volte Recepty Dětem…   Zdroj náhledového obrázku: receptydetem.cz…