Domů Zdravé kosti

Zdravé kosti

Tyhle přírodní látky pomohou při zlomeninách a zlepší pevnost kostí

Šárka Stuchlíková 23. 08. 2022

Kvalitu kostí a případné hojení zlomenin můžete usnadnit a urychlit tak, že budete jíst ty správné potraviny a dostávat do těla prospěšné látky. Které to jsou a proč mohou posloužit i jako výborná prevence a zlepšovat pevnost kostí? To se…

Nejlepším lékem na osteoporózu je prevence a včasná péče o zdraví

Šárka Stuchlíková 19. 06. 2022

Zdravé kosti, které jsou dostatečně pevné rozhodně nejsou samozřejmostí, což platí především s přibývajícím věkem. Řídnutí kostí je mnohdy důvodem celé řady zlomenin i ze zdánlivě neškodných pádů. Nejlepším lékem proti postupnému zhoršování kvality kostní tkáně, je především včasná prevence a…

Fík

Které potraviny vám pomohou ke zdravějším kostem?

Honza Mikulín 02. 08. 2018

Pokud máte problémy s kostmi nebo jen chcete přispívat k jejich zdravějšímu vývoji, je dobré přizpůsobit tomu i vaši stravu. Potraviny, které konzumujete totiž mají vliv na kvalitu a zdraví vašich kostí. Pojďme si představit pár z těch, které pomáhají vaší…