Domů Minerály

Minerály

Jak zdravé je pivo: Hodně záleží na tom, kolik ho vypijete

Jana Fojtíková 31. 12. 2020

Pivo neodmyslitelně patří k českému národu. Je to náš národní nápoj. V jeho spotřebě jsme dokonce první na světě a název České pivo je od roku 2008 chráněným zeměpisným označením. Pivo je ovšem také nápojem, u kterého lze využívat jeho pozitivní vliv…

Jak zlepšit paměť: Pomáhá ginkgo biloba, lecitin, zinek nebo cholin

Jana Fojtíková 19. 12. 2020

Je toho na vás moc, jste roztržití a často zapomínáte? Hledáte brýle, ačkoliv je máte na svém nose? Stane se to občas každému. Podpořit paměť můžete kvalitní stravou i potravinovými doplňky. Které jsou nejvhodnější? Paměť zlepší pojídání ořechů Blíží se…

Žvýkající žena

Opomíjený chrom – v případě únavy či vyčerpání může být stejně efektivní jako hořčík

Jana Šrámčíková 18. 12. 2020

Stres, špatná schopnost soustředění, vyčerpanost, podrážděnost – tyto potíže se v předvánočním čase valí snad na každého z nás. A ženy jsou na tom v mnoha ohledech hůře, než muži. Často se proto všem „unaveným lidem“ doporučuje užívání hořčíku. Ovšem…

Jste po ránu unavení? Možná vám chybí vitamíny C a B6

Jana Fojtíková 26. 09. 2020

Určitě to také znáte, že se ráno probudíte vlivem protivného zvuku budíku a už se cítíte unavení. Není to nic příjemného, když je před vámi celý pracovní den a vy máte pocit, jako byste měli za sebou směnu v uhelném…

Kiwi je zásobárnou vitamínu C: Pomáhá při horečkách, tlumí bolest a podporuje imunitu

Jana Fojtíková 23. 09. 2020

Léto už je definitivně za námi. Astronomický podzim a s tím i rovnodennost začaly v 15.31 hodin v úterý 22. září. Nyní se pomalu a jistě budeme připravovat na příchod chladných dnů a viróz i dalších respiračních onemocnění. V současné…

zlate mleko

Oblíbené zlaté mléko si můžete dopřát v delikátnější variaci

Jana Šrámčíková 07. 07. 2020

Slyšeli jste v poslední době o příznivých účincích kurkumy? Pak vám určitě nemohlo uniknout ani oblíbené zlaté mléko. Kombinuje výhody tohoto koření se synergickým působením dalších složek, a navíc skvěle chutná. Zlaté mléko dostalo svou barvou právě kvůli kurkumě. Koneckonců,…

tamar

Léčivý tamarind si poradí s nevolností i horečkou

Jana Šrámčíková 29. 06. 2020

Koupili jste si v obchodě lusky tamarindu a nejste si jistí, co si s nimi počít? Sníst je můžete jen tak, případně je krátce povařit, propasírovat i přidat do omáček, čatní, zeleninových směsí apod. A ze sušeného tamarindu si připravíte…

Alkoholy

Jak rychle vystřízlivět? Vyhněte se mýtům o kocovině a jděte na to účinně

Jana Šrámčíková 21. 06. 2020

Pokud chceme rychle vystřízlivět, často se uchylujeme k velmi pestré paletě nejrůznějších prostředků. Ale pomůže nám sprcha, káva nebo mastné jídlo k lepšímu odbourávání alkoholu? Za rozklad alkoholu jsou primárně zodpovědná játra. Rychlost vystřízlivění tedy záleží právě na nich a…

sezam

Sezam se uplatní proti zácpě, osteoporóze i jako léčivý obklad

Jana Šrámčíková 18. 06. 2020

Že jste si dodnes semínka sezamu dopřávali jen jako zajímavou přízdobu některých jídel? Jejich perfektní chuť v salátu nebo na povrchu pečiva jim upřít určitě nemůžeme, stejně jako perfektní hlavní roli v chalvě, tahini nebo humusu. Ale věděli jste, že…

Svíčky s drahokamy v těle – co vám mohou nabídnout?

Jana Šrámčíková 31. 12. 2019

Jde o originální svíčky pro náročné, které se v posledních letech těší stále větší oblibě. Roztavený vosk vytváří nádherné tvary, svíčka vydává do okolí teplo a nakonec vám zbude ještě drahý kámen s mnoha užitečnými vlastnostmi (pokud se tedy nebojíte…