Meruňky
Někteří do sebe meruňky hází ve velkém, ale neuvědomují si, co meruňky vlastně znamenají a jaké účinky v sobě skrývají. Například 3 kusy meruněk dokáží pokrýt zhruba polovinu běžné dávky provitamínu A a vitamínu C. Foto: Pixabay Kromě toho, že mají…
Přírodní ingredience, které najdeme v kuchyni, jsou leckdy účinnější, než ty, které koupíme v obchodech. V některých případech je to také skvělý způsob, jak využít letošní úrodu. Právě ovoce obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, které jsou účinné nejen, když je zkonzumujeme, ale také…
Meruňky jsou peckovice s neuvěřitelně chutnou dužinou. Jejich barva je způsobena žlutým pigmentem, který je velice dobře známý. Jedná se o beta-karoten, velmi silný antioxidant. Právě z beta-karotenu produkují naše játra vitamín A, který je důležitý pro mnohé důležité funkce v našem těle…