Domů Hubnutí

Hubnutí

Ovesná kaše

Jak jíst ovesné vločky, abyste zhubli? Důležité je to, co k nim přidáte

Jana Šmatlavová 10. 06. 2025
Hubnutí

Hladovění a vynechávání snídaně: nejčastější překážky při hubnutí

Jana Šmatlavová 31. 05. 2025
Hubnutí

Léto za dveřmi: Nové možnosti v boji s nadváhou a obezitou

Radek Štěpán 28. 05. 2025
Káva s citronem

Kávová dieta a sedmisekundový trik na hlad. Funguje to?

Jana Šmatlavová 18. 05. 2025
Paneer

Paneer: sýr z čerstvého tvarohového sýra. Je zdravý?

Jana Šmatlavová 10. 05. 2025
Čas

Přerušovaný půst pro ženy nad 40: může to mít nějaká zdravotní rizika?

Jana Šmatlavová 05. 05. 2025
Nordic walking

Nordic walking vám může pomoci při hubnutí. Vhodné je pro každého

Jana Šmatlavová 04. 04. 2025
Polévka

Polévková dieta: když potřebujete zhubnout rychleji. A zdravě

Jana Šmatlavová 30. 03. 2025
Skořice

Skořicová voda, zelený čaj či zázvorový čaj vám mohou pomoci zhubnout. Pijte je večer

Jana Šmatlavová 25. 03. 2025

Kyselé okurky dokáží porazit i kvasinkovou infekci

Jana Kolínková 19. 03. 2025
Salát

Salát není vždy zdravý. Češi mají talent udělat z něj kalorickou bombu

Jana Šmatlavová 06. 03. 2025
Detoxikační pásky

Detoxikační pásky na nohy: Fungují? Tipy pro jejich použití

Jana Šmatlavová 23. 02. 2025

Půst: Zázrak pro zdraví, nebo neočekávaná hrozba?

Jana Kolínková 12. 01. 2025
Mounjaro cena, tirzepatid přínosy, Česká republika obezita, dostupnost léků na hubnutí, lék na hubnutí, hubnutí, jak zhubnout

Lepší než Ozempic, ale za plnou úhradu. Česko dobývá nový lék na hubnutí

Jana Šrámčíková 28. 12. 2024
Brambory

Hodí se brambory na hubnutí? Pokud jsou konzumovány správným způsobem, pak ano

Jana Šmatlavová 06. 12. 2024
Káva s citronem

Jak může káva pomoci hubnutí? Když si ji dáte s citronem, tvrdí influenceři

Jana Šmatlavová 02. 12. 2024
Kouřit

Jak přestat kouřit a nepřibrat? Vyšší hmotnost ve skutečnosti nastat nemusí

Jana Šmatlavová 09. 11. 2024

Crohnova choroba: Jak rozpoznat její nenápadné příznaky?

Jana Kolínková 05. 11. 2024
Štíhlá

Hubnutí: toužíte po štíhlé postavě? Nevynechávejte večeři

Jana Šmatlavová 13. 09. 2024
Ryby

MIND dieta: pro ty, kteří chtějí mít zdravý mozek i tělo

Jana Šmatlavová 12. 09. 2024
Krabičková dieta

Krabičková dieta: je zdravá, šetří čas a podporuje hubnutí. Není ale pro každého

Jana Šmatlavová 26. 08. 2024
Štíhlá

Léky na diabetes jako metformin podporují hubnutí. Užívat bychom je neměli

Jana Šmatlavová 01. 08. 2024
Švihadlo

Chcete štíhlou postavu? Pak byste měli skákat přes švihadlo!

Jana Šmatlavová 01. 07. 2024
Švihadlo

Úžasný spalovač tuků? Švihadlo! Návod, jak správně skákat

Jana Šmatlavová 28. 06. 2024

Účinky čínského liči: Zdravotní přínosy a zajímavosti

Jana Kolínková 23. 06. 2024

Guarana: Přírodní stimulant pro vaši energii a zdraví

Jana Kolínková 02. 06. 2024
Dieta

Chutné příchutě: Komplexní přehled nejžádanějších aromat v potravinářství

Radek Štěpán 22. 05. 2024

Zelený ječmen: Zázračný nápoj pro zdraví a vitalitu

Jana Kolínková 20. 05. 2024
Cvičení

Káva jako spalovač tuků: může být, ale není to tak jednoduché

Jana Šmatlavová 23. 04. 2024
Střevní flóra

Chcete zhubnout? Dejte do pořádku svou střevní flóru

Jana Šmatlavová 22. 04. 2024
Coffee

Není káva jako káva! Jedna vám pomůže proti migréně a druhá jako podpora při hubnutí

Jana Kolínková 05. 04. 2024
Hořká čokoláda

Čokoláda ke snídani: nečekaný způsob, jak zhubnout

Jana Šmatlavová 22. 03. 2024
Semínka z citronu

Citron, sůl, pepř: Šikovná trojka si poradí s bolestí v krku nebo třeba s hubnutím

Jana Šrámčíková 15. 03. 2024
Vepřové maso

Bílkoviny jsou vhodné při hubnutí. Příliš moc jich ale škodí

Jana Šmatlavová 26. 02. 2024
Diety

Proč módní diety nefungují? Zhubnout moc za krátkou dobu nejde…

Jana Šmatlavová 16. 02. 2024
Kokosový ořech

Kokos je vhodný nejen na alergii, ale i proti jiným nemocem

Jana Kolínková 22. 01. 2024
Strava

Jak na efektivní uvědomělé stravování

Jana Kolínková 07. 01. 2024
Psyllium

Psyllium: levný prostředek, který vám může pomoci zhubnout

Jana Šmatlavová 04. 12. 2023

Zapojte hluboké svaly břicha, aby vám po porodu bylo lépe

Jana Kolínková 15. 11. 2023
Sirup

Agávový sirup: prý podporuje hubnutí. Rychlá výroba mu ale škodí

Jana Šmatlavová 07. 11. 2023