Dechová cvičení

Foto_stres_shutterstock_hires

Úkony, které vás ihned zbaví stresu

Máte někdy špatné pocity stresu, splínu a tlaku? To vše mohou zahnat jednoduché rituály, které si dnes představíme. Až na…

dýchání cviky

Nejznámější dechová cvičení

Správné dýchání je pro každého člověka nesmírně důležité. Pokud umíte s vaším dechem dokonale pracovat, určitě se budete cítit mnohem lépe….