Domů Bolest svalů

Bolest svalů

Cvičení

Bolest svalů po cvičení: jak se zbavit nepříjemného pocitu

Jana Šmatlavová 30. 09. 2021

Pokud správně cvičíte, ani tak se neobejdete bez bolesti svalů. Jedná se o specifickou bolest, která nás může ovlivňovat při každodenních činnostech. Bolest může být v některých případech způsobem, jak nám tělo říká, že máme problém. V jiných případech, jako je cvičení,…

Běh

Zranění při běhání: jak běhat, abychom se nezranili

Jana Šmatlavová 04. 01. 2021

Zranění při běhu jsou poměrně častá zejména u lidí, kteří se nesprávně nebo nedostatečně připravují na trénink. Bolest kolena po běhu nebo prasknutí Achillovy šlachy jsou spojeny se značným nepohodlím a často vyžadují dlouhodobou léčbu. Jako prevence je vhodné používat…

Bolest svalů

Bolesti svalů mohou mít různé příčiny

Radek Štěpán 12. 10. 2017

Asi velmi složitě bychom hledali člověka, kterého alespoň čas od času netrápí bolesti svalů. Jedná se bohužel o poměrně běžnou záležitost, jež sužuje vysoké procento populace. V každém případě se vyplatí znát příčiny těchto potíží. Může jich být spousta.

Svaly

Nejčastější příčiny bolesti svalů

Radek Štěpán 23. 03. 2017

Svalová soustava je nesmírně důležitou součástí lidského těla. Jsou to právě svaly, jež dokážou proměnit energii pocházející z živin v různé druhy pohybu. Svalová vlákna fungují tak, že se dokážou svaly stáhnout a naopak kontrahují. Díky tomu umí zajistit jednak…