Domů Tipy a triky

Tipy a triky

Bobkový list

Bobkový list je zázrak pro zdraví: někdy ale může být nebezpečný

Hana Štěpánová 10. 12. 2025
Zelenina

Konzumujte zeleninu jako naši předkové a nemoci se vám vyhnou

Hana Štěpánová 09. 12. 2025
Perníček

Perníkové koření: nespoléhejte na komerční produkty!

Jana Šmatlavová 08. 12. 2025
Vrásky

Bystrá paměť i ve vyšším věku? Nemusíte o ní jen snít

Jana Šmatlavová 08. 12. 2025
Červené zelí

Fermentace je skvělým způsobem, jak skladovat zeleninu  

Hana Štěpánová 07. 12. 2025
Cibule

Cibule neboli přírodní antibiotikum na kašel a nachlazení

Hana Štěpánová 06. 12. 2025
Med

Kombinace česneku a medu skvěle podpoří váš imunitní systém

Hana Štěpánová 05. 12. 2025
Bílý ocet

Bílý ocet: zabiják nepříjemných pachů. Vyrobte si domácí difuzér

Jana Šmatlavová 04. 12. 2025
Jablkové slupky

Na neklidný spánek pomohou slupky od jablek

Hana Štěpánová 04. 12. 2025
Arašídové máslo

Ořechové máslo je nejen zdravé, ale pomůže i s hubnutím

Hana Štěpánová 03. 12. 2025
Káva

Káva podporuje činnost mozku: důležitá je správná příprava

Hana Štěpánová 02. 12. 2025
Játra

Na oslabená játra upozorní zvýšená únava i modřiny

Hana Štěpánová 01. 12. 2025
Kurkumové mléko

Objevte účinky zlatého mléka: detoxikuje organismus a posílí mozek

Hana Štěpánová 30. 11. 2025

Fermentovaná mrkev skvěle chutná a podpoří zrak i trávení

Hana Štěpánová 29. 11. 2025
Celer

Dnu poznáte podle nesnesitelné bolesti. Uleví vám celer

Hana Štěpánová 28. 11. 2025
Oběd

Po jídle na spánek či kávu raději zapomeňte: vyhnete se tak nevolnosti

Hana Štěpánová 27. 11. 2025
Hyperpigmentace

Zbavte se pigmentových skvrn: poznejte rozdíl mezi stařeckými a hormonálními

Hana Štěpánová 26. 11. 2025

Pozor na adventní dobroty: mají neblahý vliv na mozek

Hana Štěpánová 25. 11. 2025
Klouby

Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu

Hana Štěpánová 23. 11. 2025
Olivový olej - smažit

Ozdravná kúra proti zahlenění: smíchejte olivový olej s citronem

Hana Štěpánová 22. 11. 2025
Teplota

Koupel nohou v hořčici sníží zvýšenou teplotu

Hana Štěpánová 21. 11. 2025
Kašel

Stop kašli: vyčistěte si plíce povařenými ořechy

Hana Štěpánová 20. 11. 2025
Sýr

Jste ve stresu? Dopřejte si pravidelnou porci sýra

Hana Štěpánová 18. 11. 2025
Bolest zad 2

Konzumujte protizánětlivé potraviny. Prodlouží vám život

Hana Štěpánová 16. 11. 2025
Prsa

Citlivá a bolestivá prsa? Někdy stačí méně solit

Hana Štěpánová 15. 11. 2025
Léky

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Radek Štěpán 14. 11. 2025
Zácpa

Trpíte pravidelnou zácpou? Pomůže změna životního stylu

Hana Štěpánová 14. 11. 2025
Bobkový list

Uvařte bobkový list s jablkem. Odvar má pozitivní účinky na zdraví

Hana Štěpánová 13. 11. 2025
Kysané zelí

Vyměňte doplňky stravy za kysané zelí. Posílíte imunitu i zhubnete

Hana Štěpánová 12. 11. 2025

Většina diabetiků trpí i hypertenzí, což násobí riziko úmrtí, říká lékařka

Radek Štěpán 11. 11. 2025
Ovesné vločky

Objevte přínosy ovesných vloček pro zdraví. Stačí jedna lžička denně

Hana Štěpánová 11. 11. 2025
Pivo

Nealkoholické pivo a jeho blahodárné účinky na naše zdraví

Hana Štěpánová 10. 11. 2025
Nezdravé potraviny

Tyto potraviny nikdy nekonzumujte prošlé. Nezachrání je ani mrazák

Hana Štěpánová 08. 11. 2025
Vejce

S těmito potravinami nikdy nekombinujte vejce

Hana Štěpánová 07. 11. 2025
děti

Sladké svačinky bez zkažených zoubků

Jana Šmatlavová 06. 11. 2025
Čajový sáček

Čaj může vašemu zdraví i uškodit. Dejte si pozor na sáčky

Hana Štěpánová 06. 11. 2025
Bolest zubů

Zuby moudrosti trápí 80 procent populace. Proč musejí ven?

Radek Štěpán 05. 11. 2025
Cukr

Čím nahradit nezdravý bílý cukr? Slaďte medem a stévií

Hana Štěpánová 05. 11. 2025
Plesnivý chleba

Nekonzumujte plesnivé potraviny: obsahují nebezpečné toxické látky

Hana Štěpánová 04. 11. 2025
Zdravý jídelníček na 7 dní

Šetřit na zdravé stravě se nevyplácí: může vás to stát zdraví

Hana Štěpánová 03. 11. 2025