Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Xylitol

Xylitol: sladidlo, které neškodí vaším zubům a prospívá i kostem

Jana Šmatlavová 14. 09. 2025
Antikoncepční náplast

Náplast na hubnutí: může transdermální podání pomoci?

Jana Šmatlavová 13. 09. 2025
Stres

Dechová cvičení proti stresu: zklidní a funguje i proti úzkosti a panice

Jana Šmatlavová 12. 09. 2025

Jak poznat covid? Rozdíl mezi nachlazením a chřipkou

Jana Šmatlavová 11. 09. 2025
bolest v krku

Bolest v krku: kdy jít k lékaři a kdy si naopak pomůžete sami

Jana Šmatlavová 10. 09. 2025
Chia semínka

Skvělá přírodní směs na hubnutí! Každé ráno na lačný žaludek

Jana Šmatlavová 09. 09. 2025
Bolest ramene

Bolest ramene: proč vzniká, jak se projevuje a co s ní

Jana Šmatlavová 08. 09. 2025
Tapioka

Tapioka – malé bílé kuličky. Je to škrob z rostliny jménem maniok

Jana Šmatlavová 07. 09. 2025
Melasa

Melasa – „vedlejší poklad“ při výrobě cukru

Jana Šmatlavová 06. 09. 2025
Citronová voda

Citronová voda s medem: lék na nachlazení, ale i cestu za štíhlým pasem

Jana Šmatlavová 05. 09. 2025
Jamu

Nápoj jamu: domácí shot pro imunitu sytě žluté barvy

Jana Šmatlavová 04. 09. 2025
Metličkové žilky

Metličkové žilky: malá pavučinka, která není jen kosmetickou vadou

Jana Šmatlavová 03. 09. 2025

Otoky nohou: problém, který může občas potrápit každého

Jana Šmatlavová 02. 09. 2025
Vlasy

Irský mech na vlasy: tajná zbraň pro růst vlasů. Síla, lesk a zdraví

Jana Šmatlavová 01. 09. 2025
Hřebíčková voda

Hřebíčková voda na vlasy: lék na padání vlasů, svědění pokožky hlavy a další

Jana Šmatlavová 31. 08. 2025
Endometrióza

Endometrióza: Bolesti břicha nebo zad a silná menstruace

Jana Šmatlavová 30. 08. 2025
Žilní nedostatečnost

Když žíly protestují: žilní nedostatečnost u mužů

Jana Šmatlavová 29. 08. 2025

Nízký krevní tlak? Domácí tipy, jak ho zvýšit

Jana Šmatlavová 28. 08. 2025
Včelí vosk

Včelí vosk na vlasy: přírodní zázrak, který hýčká, chrání a zkrášluje

Jana Šmatlavová 27. 08. 2025
Vařená vejce

Norská dieta pro hubnutí není to pravé. Častý hlad a jednotvárný jídelníček

Jana Šmatlavová 26. 08. 2025
Jablečný ocet

Pálí vás žáha? Jablečný ocet není lékem pro každého

Jana Šmatlavová 25. 08. 2025
Průjem

Průjem u seniorů: problém, který může ovlivnit celkové zdraví

Jana Šmatlavová 24. 08. 2025
Horká voda, pití horké vody, horká voda po ránu, pití vody, voda

Překvapivý vítěz hydratace! V létě se vyplatí pít spíš mléko než vodu!

Jana Šmatlavová 23. 08. 2025
Vousy

Olej nebo balzám? Pořádné vousy si zaslouží trochu péče

Jana Šmatlavová 22. 08. 2025
Sůl

Slaná voda může mít i zdravotní přínosy, a to nejen při nachlazení

Jana Šmatlavová 21. 08. 2025
Hubnutí

Psychologické triky, které vám mohou pomoci jíst méně – a konečně zhubnout!

Jana Šmatlavová 20. 08. 2025

Jaké vitamíny potřebuje muž? Maso a brambory zdaleka nestačí

Jana Šmatlavová 19. 08. 2025
Dásně

Co jíst pro krásné zuby? Správnou ústní hygienu můžete začít už v kuchyni!

Jana Šmatlavová 18. 08. 2025
Lepší spánek

Krátký šlofíček v průběhu dne vám může zkrátit život

Jana Šmatlavová 17. 08. 2025
Chodítko

Chodítko pro seniory: výběr nemusí být tak jednoduchý, jak si myslíte

Jana Šmatlavová 16. 08. 2025

Zácpa při cestování: nepříjemný, ale častý problém na dovolené

Jana Šmatlavová 15. 08. 2025
Bílý jogurt

Hlad před spaním? Nasyťte se a nepřiberte z toho!

Jana Šmatlavová 14. 08. 2025

Co vaše střeva na létě nesnášejí? Určité potraviny raději omezte!

Jana Šmatlavová 13. 08. 2025

Mléko a cholesterol: je mezi nimi přímá souvislost? Záležet bude i na druhu

Jana Šmatlavová 12. 08. 2025
Bubble tea

Bubble tea: sladká radost nebo cukrová past? Kuličky, které nás dostaly

Jana Šmatlavová 11. 08. 2025
Smažené jídlo

Stále jíte a nejde přestat? Možná je to tím, jaké potraviny si vybíráte

Jana Šmatlavová 10. 08. 2025
Kolagen, obličej

Obličej o vás prozradí leccos. Třeba i to, co jíte

Jana Šmatlavová 09. 08. 2025
Okno

Okna nechte zavřená a další tipy jak vyzrát na letní vedro

Jana Šmatlavová 08. 08. 2025
Měsíčkový čaj

Měsíčkový čaj: zlatý zázrak v hrnku pro každého

Jana Šmatlavová 07. 08. 2025
Káva bez kofeinu

Káva bez kofeinu: plná antioxidantů a s lehčím dopadem na vaše tělo

Jana Šmatlavová 06. 08. 2025