Vitamín C: Liposomální vitamín má blahodárné účinky

Jana Kolínková 17. 08. 2023 678 zobrazení

Vitamin C (askorbová kyselina) hraje klíčovou roli v mnoha funkcích v těle a je základem pro správné fungování imunity, tvorbu kolagenu a také pro ochranu proti oxidačnímu namáhání. V tomto článku se podíváme konkrétně na dopady liposomálního vitaminu C na lidský organismus a také se podíváme na správné dávkování tohoto vitaminu.

Kyselina askorbová rozpohybovává funkce v těle

Posiluje imunitní systém – vitamín C je známý svou schopností posilovat imunitu. Působí jako antioxidant a zajišťuje ochranu buněk před poškozením volnými radikály. Tím zvyšuje odolnost vůči nemocem a urychluje hojení ran. Podporuje tvorbu kolagenu: Vitamin C je důležitý pro tvorbu kolagenu, který je základem tkání, jako je kůže, kosti, svaly a vazy. Funguje jako antioxidant – Má silné antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit tělo před oxidačním poškozením. Oxidační stres je nerovnováha mezi tvorbou volných radikálů a schopností těla je neutralizovat.

Nadměrné množství volných radikálů může poškodit buňky a DNA a přispět k rozvoji různých onemocnění. Pomáhá vstřebávat železo. Vitamin C přispívá k lepšímu vstřebávání železa z rostlinných zdrojů výživy, což je důležité zejména pro vegetariány a milovníky zeleniny. Askorbová kyselina se váže na železo a umožňuje jeho účinnější zadržení v trávicím traktu. A také podporuje kognitivní funkce! Vitamin C může mít pozitivní vliv na kognitivní funkce, jako je paměť, pozornost a uvažování.

Proč mluvíme o liposomálním vitamínu C?

Dnes můžete často slyšet o takzvaném liposomálním vitaminu C. Víte, co ale znamená lipoosmální? Liposomální vitamin C je forma vitaminu C, která je implantována v liposomech. Liposomy jsou malé kruhové struktury, které se skládají z jedné nebo více lipidových vrstev. Tyto lipidové vrstvy obklopují vitamin C a tvoří obrannou hranici.

Liposomy jsou schopny překonat některé překážky, které mohou ovlivnit typickou strukturu vitaminu C. Tento vitamin C poskytuje větší stabilitu a mnohem lepší retenci ve srovnání s obvyklým vitaminem C ve formě tablet nebo prášku. Liposomy mohou zajistit ochranu vitaminu C před žaludečními kyselinami a chemickými látkami, které by mohly ovlivnit jeho účinky. Díky svému složení se liposomy mohou zaměřit na konkrétní místo v těle, například na tkáně s vyšší spotřebou vitaminu C. To může zvýšit retenci a dostupnost vitaminu C v těle!

Jaká je přiměřená dávka a kde se vyskytuje?

Předepsaná denní dávka liposomálního vitaminu C se může měnit v závislosti na konkrétním výrobci a položce. Záleží také na tom, zda jste muž nebo žena a jak moc své tělo zatěžujete. U liposomálního vitaminu C je předepsaná každodenní dávka 1 kapsle, ale pro podporu své imunity, budete užívat až 2 kapsle denně.