Kiwi
Kiwi je neuvěřitelný přírodní produkt, který považujeme za zdravý. Ale abychom využili jeho plný potenciál – tedy abychom z něj vytěžili maximum, musíme vědět, jak ho konzumovat. Rozhodně není dobrý nápad jíst kiwi před tím, než jdeme spát. Tento plod…
Vitamin C (askorbová kyselina) hraje klíčovou roli v mnoha funkcích v těle a je základem pro správné fungování imunity, tvorbu kolagenu a také pro ochranu proti oxidačnímu namáhání. V tomto článku se podíváme konkrétně na dopady liposomálního vitaminu C na…
Kiwi obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, stejně jako jiné druhy ovoce. Avšak ostatní ovoce v mnohém také převyšuje. Toto ovoce je prospěšné především pro zdraví našich střev. Tím ale jeho přínosy nekončí. Pojďme se spolu podívat na to, proč je…
I když odborníci na zdravou výživu uvádí, že bychom měli jíst hodně ovoce a zeleniny, jedním dechem dodávají, že hlavně zeleniny. I když je ovoce dobrým zdrojem vitamínů, minerálů a různých cenných složek, jako jsou například antioxidanty, obsahuje také poměrně…
Léto už je definitivně za námi. Astronomický podzim a s tím i rovnodennost začaly v 15.31 hodin v úterý 22. září. Nyní se pomalu a jistě budeme připravovat na příchod chladných dnů a viróz i dalších respiračních onemocnění. V současné…