Zdravá strava recepty

Pět kombinací potravin, které si běžně dopřáváme a přitom nejsou vůbec zdravé

Zeptáte-li se odborníků na to, co je zdravá strava, nejspíš získáte množství různých odpovědí. Ovšem položíte-li otázku opačně, bude výsledek jednoznačnější. Málokdo…

Vejce

Jídla, která zasytí, ale nepřiberete.

 Určitě to znáte, a pokud zrovna držíte dietu, tak zvláště – potřebujete jídlo, které zasytí, avšak patří do zdravé strany,…

Smažené

Tři mýty o zdravé stravě. Co nám škodí a co ne?

Ohledně zdravé stravy, ale i nezdravosti některých potravin panuje mnoho mýtů. Podíváme se dnes na tři. Jak je to s alkoholem?…