Stres
Všímavost a otevření komunikačních linek jsou klíčem k podpoře vašeho dítěte. Pokud máte v rodině mladistvého, mrzutost jde pravidelně ruku v ruce. Když je tedy vaše dítě potichu, působí lítostivě nebo se stáhne do svého pokoje a nechce s vámi…
Stres číhá na každém rohu a není vůbec obtížné mu podlehnout. Co tedy dělat v situacích, kdy se i vám stres dostal pod kůži? S tím vám pomohou následující řádky, v nichž se dozvíte osvědčené rady, jak se…
Odvedení dítěte do školy, školky vám může někdy připadat jako konec světa. V některých případech může ukládání do postele vypadat jako nepochopitelný úkol, když vaše nepřítomnost způsobí, že u dítěte propukne záchvat. V mnoha případech může být separační úzkost z…
Zima je z hlediska únavy a různých onemocnění poměrně frekventovaným obdobím. Ostatně stačí se podívat kolem sebe a člověk zjistí, že především respirační onemocnění doslova řádí. Jasně, spousta onemocnění se řeší klasicky konvenčně prostřednictvím léků. Využít lze ovšem i…
Snad neexistuje dítě, které by se nikdy nehoupalo. Dospělí ale už na houpačky příliš často nechodí. Bohužel je to škoda, protože jak se ukázalo, jedná se o skvělou metodu, která může pomoci proti stresu! Navíc si při houpání můžete procvičit…
Ať už překypuje pocitem pro boj nebo ne, rozvod je vždy plný pocitů (a hlavně zoufalství). Když končíte manželství, budete se snažit jít dál spolu se svým životem normální cestou. Ale bude to velmi těžké. Každý den budete muset efektivně…
I když se to občas nezdá, charakteristika podle znamení zvěrokruhu někdy sedí až neuvěřitelně. Přečtením horoskopu se o sobě můžete dozvědět řadu zajímavých věcí, kdy si minimálně potvrdíte, že dané povahové rysy na vás skutečně sedí. Podívejte, se jestli nepatříte…
Chcete se uvolnit, zapomenout na chvíli na stres a tvořit něco pěkného? V takovém případě vyzkoušejte moderní trend v podobě omalovánek pro dospělé. Jde o stále více oblíbenou techniku, kdy se budete soustředit na malování jednotlivých plošek v zajímavém obrazu, takže úplně zapomenete…
Do stresové situace se občas dostane každý z nás. Zatímco krátkodobý stres může být faktorem, který nám pomůže vyřešit daný problém a „nakopne“ nás k rychlému řešení, dlouhodobý stres je škodlivý. Spolu s ním se totiž pojí spousta dalších nepříznivých účinků a stavů,…
Cítíte se neustále unavení a nevíte, co může být důvodem? Seznam je opravdu dlouhý, kdy na prvních příčkách je rozhodně nedostatek spánku. Únava se vás však může držet i ve chvíli, kdy spíše objektivně dostatečně dlouhou dobu, ale i přesto…