Domů Správné sezení

Správné sezení

Držení těla

Jak zlepšit držení těla, aby záda nebolela?

Tereza Hubíková 15. 10. 2018

Špatné držení těla nepřihodí jen tak náhodou. Jde o kombinaci několika faktorů, které se mohou táhnout i roky. Může jít třeba o svalovou disbalanci, chronickou bolest a další.  Špatné držení těla jde však napravit a po osvojení jednoduchých…

Kancelářské křeslo

Máte sedavé zaměstnání? Pozor na problémy s tím spojené

Radek Štěpán 02. 03. 2018

Sedavé zaměstnání je dnes mnohými lidmi vyhledávané, jelikož za ním vidí hlavně pohodlí – možnost pracovat v teplé kanceláři, bez fyzické námahy. Takový typ zaměstnání přináší ale i možná negativa. A to ve formě různých bolestí. Tento typ práce…

Kancelářská židle

Zdravé sezení neexistuje! Vašim zádům můžete přeci jen ulevit

Radek Štěpán 21. 06. 2017

Z mnohých průzkumů vyplývá, že sezení je pro tělo krajně nepřirozené. Nové studie dokonce tvrdí, že dlouhodobé sezení zvyšuje riziko vzniku rakoviny, cukrovky i demence. Přesto však můžete narazit na články, které podporují tzv. zdravé sezení. Zdravé sezení je…