Cvičení ve vodě

Aqua aerobic

Aqua aerobik: cesta k štíhlejší postavě

Pokud vás již pravidelný aerobik nudí a rádi plavete, hledáte aktivitu, která se vám doporučuje kvůli problémům s klouby a nadváhou –…

Jóga

Tipy, s jakým cvičením můžete začít

Patříte i vy do skupiny lidí, kteří si dali novoroční předsevzetí ve formě slibu k cvičení? V tom případě je tento text pro vás….