Koronavirus

Příznaky, průběh covidu a doporučení stručně a přehledně

Zdravotní systém začíná být přetížený a na veřejnost se často dostávají pouze informace týkající se karanténních opatření. Známé často irelevantní počty nakažených a zemřelých. Chybí nám ovšem jakýsi malý návod na to, co bychom měli dělat, když už nás koronavirus skolí. Pojďme se tedy jednoduše podívat na příznaky, fáze a doporučení při onemocnění covidem-19. Informace jsme čerpali u zdravotníků ze zahraničních zdrojů.

Příznaky onemocnění covid-19

Objevují se třetí den po samotné infekci.

1.     fáze

  • bolest celého těla,
  • bolesti očí,
  • bolest hlavy,
  • průjem,
  • nevolnost a zvracení,
  • rýma a ucpaný nos,
  • pocit horečky,
  • pálení očí,
  • pálení při močení.

Jednat se určitě vyplatí dříve ještě před tím, než se dostaví horečka. Ideální je velký příjem tekutin, především čištěné, tedy kojenecké vody. Hrdlo bude suché a dojde k vyčištění plic.

2.     fáze

Tato fáze je zánětlivá a zpravidla se objevují tyto příznaky:

  • ztráta čichu a chuti,
  • bolesti zad v oblasti ledvin,
  • silná únava,
  • bolesti na hrudi, pocit těsnosti.

Hodně důležité je poznat rozdíl mezi silnou únavou a dušností. Člověk je dušný, tedy dýchavičný, v momentu, kdy sedí bez jakékoli námahy a má problém se nadechnout. Důležité je opět hodně pít a přijímat vitamín C. Covid-19  váže kyslík a člověku se ho dostává méně, zhorší se také kvalita krve.

3.     fáze

Jedná se o fázi uzdravení. Zhruba 9. den začíná hojení, které trvá až do zotavení, tedy cca 14. dne.

Doporučení je několik

Konkrétně se vyplatí:

  • relaxovat a spát cca minimálně 8 hodin,
  • pít 1,5 až 2,5 litru vody za den,
  • jíst jen horká jídla,
  • být na slunci zhruba 20 minut denně.

Ztráta čichu

Ztráta čichu: Zdroj obrázku Pixabay.com

Konzumace alkalických potravin

Standardně se pH koronaviru se pohybuje od 5,5 do 8,5. Pro likvidaci viru je vhodné jíst alkalické potraviny. Těmi jsou třeba:

  • mandarinky,
  • ananas,
  • citron,
  • mango,
  • avokádo,
  • česnek,
  • pomeranče,
  • řeřicha,
  • a jiné.

Koronavirus: Zdroj náhledového obrázku Pixabay.com

Zajímá mě vše okolo zdraví. O své zkušenosti z této oblasti se rád podělím.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *