Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Lněné semínko

Lněná semínka a srdce: pomohou s vysokým krevním tlakem i cholesterolem

Jana Šmatlavová 26. 07. 2025
Šťáva z červené řepy

Šťáva z červené řepy: zdravá, ale někdy vás může pěkně prohnat

Jana Šmatlavová 25. 07. 2025

Dostatečná ochrana před sluncem: jaký krém zvolit pro děti?

Jana Kolínková 22. 07. 2025

Rebarbora skrývá nebezpečí: když o něm víte, můžete být klidní

Jana Šmatlavová 21. 07. 2025

Pohlaví miminka: co prozradí vaše chutě na talíři?

Jana Kolínková 19. 07. 2025

Česko zasáhla vlna kardiálních onemocnění: co teď?

Jana Kolínková 17. 07. 2025

Jarní zelený chřest: Vitamínová bomba na talíři

Jana Kolínková 16. 07. 2025
Káva

Kořeněná káva na hubnutí: představíme recept, co spaluje tuky

Jana Šmatlavová 15. 07. 2025
Chia semínka

Střevní peristaltika: chia semínka vám pomohou probudit líná střeva

Jana Šmatlavová 14. 07. 2025
Vyšetření v těhotenství

Těhotenství a železo: Jak zvládnout únavu a bledost

Jana Kolínková 14. 07. 2025

Kontaktní čočky z Číny umožní vidět infračervené vlny

Jana Kolínková 13. 07. 2025
Děti

Výška dětí: pomozte si správnými potravinami. Strava je pro růst důležitá!

Jana Šmatlavová 08. 07. 2025

Láska na talíři: Co opravdu povzbudí libido?

Jana Kolínková 08. 07. 2025
Děti

Co může způsobit špatná strava u dětí? Pozor na alergie, zubní kazy či nadváhu

Jana Šmatlavová 07. 07. 2025

Skryté kalorie: Kde číhá energetická past v jídle?

Jana Kolínková 07. 07. 2025
Zdravá výživa

Výživa pro malé objevitele: Co jíst ve školce i doma

Jana Šmatlavová 06. 07. 2025

Bílý povlak na čokoládě? Nejde o plíseň ani vadu

Jana Kolínková 06. 07. 2025

Atletická noha: Jak ji poznat a efektivně léčit doma

Jana Kolínková 03. 07. 2025
Andělika

Dong Quai: ženský ženšen, který pomáhá zvládat výzvy menopauzy

Jana Šmatlavová 01. 07. 2025

Selhání ledvin u koček: příčiny, příznaky a naděje

Jana Kolínková 30. 06. 2025

Konec inzulínu? Kmenové buňky mění léčbu diabetu

Jana Kolínková 29. 06. 2025

Tvaroh před spaním: Jednoduchý trik pro regeneraci a hubnutí

Jana Kolínková 27. 06. 2025
Smoothie

Špenát a jeho vitamíny: připravte ho tak, ať nepřijdete ani o kousek jeho síly!

Jana Šmatlavová 25. 06. 2025

Černý čaj: Skrytý poklad plný zdraví pro vaše tělo

Jana Kolínková 25. 06. 2025

Obezita pod lupou: Jak diagnóza mění cestu ke zdraví

Jana Kolínková 24. 06. 2025
Losos

Nejenom losos! Tučné mořské ryby bychom měli zařadit do svého jídelníčku

Jana Šmatlavová 20. 06. 2025
Cukr

Cukr: Co se děje s naším tělem, když si dopřejeme příliš mnoho sladkého?

Jana Šmatlavová 19. 06. 2025

Nedostatek vlákniny u vás vyvolá víc než jen zácpu!

Jana Kolínková 19. 06. 2025
Plíseň na chlebu

Plesnivá jídla mohou být hrozbou. Raději je vyhoďte

Jana Šmatlavová 18. 06. 2025

Energeťáky vás povzbudí. Ale často i ohrozí na životě

Jana Kolínková 17. 06. 2025

Návyky proti nafouklému břichu nejen pro starší osoby

Jana Kolínková 16. 06. 2025
Ryby

Ryby v našem jídelníčku nesmí chybět. Proč jsou tak zdravé?

Jana Šmatlavová 15. 06. 2025
Vodnice

Vodnice: nepřehlížejte ji, když chcete být štíhlí a zdraví

Jana Šmatlavová 14. 06. 2025

Co znamenají červené pruhy na kůži a kdy zpozornět?

Jana Kolínková 13. 06. 2025

Jak předcházet vysokému tlaku: Prevence krok za krokem

Jana Kolínková 12. 06. 2025
Dort

Agar: rostlinná želatina, která pochází z hlubin oceánu

Jana Šmatlavová 11. 06. 2025

Potravinové alergie u dětí rostou. Co za tím stojí?

Jana Kolínková 11. 06. 2025
Ovesná kaše

Jak jíst ovesné vločky, abyste zhubli? Důležité je to, co k nim přidáte

Jana Šmatlavová 10. 06. 2025

Bušení srdce není banalita: Může vás varovat před nemocí

Jana Kolínková 10. 06. 2025

Vbočený palec: Krásné boty zanechají trvalé stopy

Jana Kolínková 09. 06. 2025