Domů Tipy a triky

Tipy a triky

Sýr

Jste ve stresu? Dopřejte si pravidelnou porci sýra

Hana Štěpánová 18. 11. 2025
Bolest zad 2

Konzumujte protizánětlivé potraviny. Prodlouží vám život

Hana Štěpánová 16. 11. 2025
Prsa

Citlivá a bolestivá prsa? Někdy stačí méně solit

Hana Štěpánová 15. 11. 2025
Léky

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Radek Štěpán 14. 11. 2025
Zácpa

Trpíte pravidelnou zácpou? Pomůže změna životního stylu

Hana Štěpánová 14. 11. 2025
Bobkový list

Uvařte bobkový list s jablkem. Odvar má pozitivní účinky na zdraví

Hana Štěpánová 13. 11. 2025
Kysané zelí

Vyměňte doplňky stravy za kysané zelí. Posílíte imunitu i zhubnete

Hana Štěpánová 12. 11. 2025

Většina diabetiků trpí i hypertenzí, což násobí riziko úmrtí, říká lékařka

Radek Štěpán 11. 11. 2025
Ovesné vločky

Objevte přínosy ovesných vloček pro zdraví. Stačí jedna lžička denně

Hana Štěpánová 11. 11. 2025
Pivo

Nealkoholické pivo a jeho blahodárné účinky na naše zdraví

Hana Štěpánová 10. 11. 2025
Nezdravé potraviny

Tyto potraviny nikdy nekonzumujte prošlé. Nezachrání je ani mrazák

Hana Štěpánová 08. 11. 2025
Vejce

S těmito potravinami nikdy nekombinujte vejce

Hana Štěpánová 07. 11. 2025
děti

Sladké svačinky bez zkažených zoubků

Jana Šmatlavová 06. 11. 2025
Čajový sáček

Čaj může vašemu zdraví i uškodit. Dejte si pozor na sáčky

Hana Štěpánová 06. 11. 2025
Bolest zubů

Zuby moudrosti trápí 80 procent populace. Proč musejí ven?

Radek Štěpán 05. 11. 2025
Cukr

Čím nahradit nezdravý bílý cukr? Slaďte medem a stévií

Hana Štěpánová 05. 11. 2025
Plesnivý chleba

Nekonzumujte plesnivé potraviny: obsahují nebezpečné toxické látky

Hana Štěpánová 04. 11. 2025
Zdravý jídelníček na 7 dní

Šetřit na zdravé stravě se nevyplácí: může vás to stát zdraví

Hana Štěpánová 03. 11. 2025

Boomer v digitální džungli: Jak vás vidí generace Z?

Jana Kolínková 02. 11. 2025
Kolagen

Kolagenové doplňky stravy zažívají obrovský boom: nejsou ale pro každého

Hana Štěpánová 01. 11. 2025
Nehty

Víte, co je to onychofagie? Možná touto poruchou trpíte

Hana Štěpánová 31. 10. 2025
Novorozenec

Nedonošená miminka potřebují nadstandardní péči: hlídají je kamery

Hana Štěpánová 30. 10. 2025
Zdravá strava

Projezte se k lepší náladě: tyto potraviny pomáhají zbavit se depresí

Hana Štěpánová 29. 10. 2025

Myčka nádobí: vyrobte si domácí prášek na mytí nádobí a ušetříte

Jana Šmatlavová 28. 10. 2025
Bujonové kostky

Používáte masox a bujón? Zřejmě si tak poškozujete tepny

Hana Štěpánová 27. 10. 2025
Cukr

Nadměrná konzumace sladkostí může signalizovat plísně v těle

Hana Štěpánová 26. 10. 2025
Muchomůrka

Houbařská sezóna ještě nekončí: pozor na jedovaté houby

Hana Štěpánová 25. 10. 2025
Kožené kalhoty

Vyměňte kalhoty za sukni: prospějete tak svému zdraví

Hana Štěpánová 24. 10. 2025
Meloun

Pecky a jadérka mohou být zdraví prospěšná: tyto neplivejte pryč

Hana Štěpánová 23. 10. 2025
Zadní rýma

Zbavte se rýmy a nachlazení pomocí křenu

Hana Štěpánová 22. 10. 2025
Štítná žláza

Pečujte o štítnou žlázu: důležitý je nejen jód

Hana Štěpánová 21. 10. 2025
listerie, Beskydské uzeniny, šunka, stahování, listerióza

Pozor na nadměrnou konzumaci šunky: může vést ke vzniku cukrovky

Hana Štěpánová 17. 10. 2025

Strašák, který nebolí aneb ledviny v ohrožení

Hana Štěpánová 16. 10. 2025
Kaki

Zařaďte do svého jídelníčku kaki aneb Diovo ovoce je klíčem k dlouhověkosti

Hana Štěpánová 15. 10. 2025

Zdravé tepny a cévy díky běžně dostupným potravinám: brzy pocítíte rozdíl

Hana Štěpánová 14. 10. 2025
Řidič

Vidíte špatně za šera? 3 tipy optometristky, které vám mohou pomoci

Radek Štěpán 13. 10. 2025
Mobilní telefon

Nebezpečný nárůst žloutenky typu A: šíří se i díky mobilům

Hana Štěpánová 13. 10. 2025
Šálek horké vody po ránu se postará

Je slaná voda zdravá? Za určitých okolností ano, ale nepřehánět!

Jana Šmatlavová 12. 10. 2025
červené víno

Boj o červené víno: prospívá nebo škodí našemu zdraví?

Hana Štěpánová 12. 10. 2025
Chléb

Pozor na bílé pečivo: nadměrná konzumace může mít důsledky jako kouření

Hana Štěpánová 11. 10. 2025