Domů Tipy a triky

Tipy a triky

Boomer v digitální džungli: Jak vás vidí generace Z?

Jana Kolínková 02. 11. 2025
Kolagen

Kolagenové doplňky stravy zažívají obrovský boom: nejsou ale pro každého

Hana Štěpánová 01. 11. 2025
Nehty

Víte, co je to onychofagie? Možná touto poruchou trpíte

Hana Štěpánová 31. 10. 2025
Novorozenec

Nedonošená miminka potřebují nadstandardní péči: hlídají je kamery

Hana Štěpánová 30. 10. 2025
Zdravá strava

Projezte se k lepší náladě: tyto potraviny pomáhají zbavit se depresí

Hana Štěpánová 29. 10. 2025

Myčka nádobí: vyrobte si domácí prášek na mytí nádobí a ušetříte

Jana Šmatlavová 28. 10. 2025
Bujonové kostky

Používáte masox a bujón? Zřejmě si tak poškozujete tepny

Hana Štěpánová 27. 10. 2025
Cukr

Nadměrná konzumace sladkostí může signalizovat plísně v těle

Hana Štěpánová 26. 10. 2025
Muchomůrka

Houbařská sezóna ještě nekončí: pozor na jedovaté houby

Hana Štěpánová 25. 10. 2025
Kožené kalhoty

Vyměňte kalhoty za sukni: prospějete tak svému zdraví

Hana Štěpánová 24. 10. 2025
Meloun

Pecky a jadérka mohou být zdraví prospěšná: tyto neplivejte pryč

Hana Štěpánová 23. 10. 2025
Zadní rýma

Zbavte se rýmy a nachlazení pomocí křenu

Hana Štěpánová 22. 10. 2025
Štítná žláza

Pečujte o štítnou žlázu: důležitý je nejen jód

Hana Štěpánová 21. 10. 2025
listerie, Beskydské uzeniny, šunka, stahování, listerióza

Pozor na nadměrnou konzumaci šunky: může vést ke vzniku cukrovky

Hana Štěpánová 17. 10. 2025

Strašák, který nebolí aneb ledviny v ohrožení

Hana Štěpánová 16. 10. 2025
Kaki

Zařaďte do svého jídelníčku kaki aneb Diovo ovoce je klíčem k dlouhověkosti

Hana Štěpánová 15. 10. 2025

Zdravé tepny a cévy díky běžně dostupným potravinám: brzy pocítíte rozdíl

Hana Štěpánová 14. 10. 2025
Řidič

Vidíte špatně za šera? 3 tipy optometristky, které vám mohou pomoci

Radek Štěpán 13. 10. 2025
Mobilní telefon

Nebezpečný nárůst žloutenky typu A: šíří se i díky mobilům

Hana Štěpánová 13. 10. 2025
Šálek horké vody po ránu se postará

Je slaná voda zdravá? Za určitých okolností ano, ale nepřehánět!

Jana Šmatlavová 12. 10. 2025
červené víno

Boj o červené víno: prospívá nebo škodí našemu zdraví?

Hana Štěpánová 12. 10. 2025
Chléb

Pozor na bílé pečivo: nadměrná konzumace může mít důsledky jako kouření

Hana Štěpánová 11. 10. 2025

Kvalitní a hluboký spánek díky konzumaci dýňových semínek

Hana Štěpánová 10. 10. 2025

10 varovných poporodních příznaků, které nepřehlížejte

Jana Kolínková 09. 10. 2025
Dítě se zeleninou

Proč děti odmítají zeleninu? Odpověď má evoluce

Jana Kolínková 08. 10. 2025

Jak se připravit na těhotenství: Zdraví, strava i psychika

Jana Kolínková 07. 10. 2025
hlasitý zvuk

Proč nás přitahuje hlasitý zvuk? Pohled vědy i emocí

Jana Kolínková 06. 10. 2025

Zdravý spánek? Zkuste to s bylinkami! Levandule i dubové listy

Jana Šmatlavová 05. 10. 2025
Mindfulness

Pět osvědčených způsobů, jak se okamžitě uvolnit

Jana Kolínková 05. 10. 2025
Trampolína

Trampolína na zahradě: Bezpečnost, nosnost a tipy pro děti

Jana Kolínková 04. 10. 2025
Koloběžka

Koloběžka: cesta k lepším zádům i štíhlejší postavě

Jana Kolínková 03. 10. 2025
Umělá sladidla

Umělá sladidla: skrytí viníci rychlejšího stárnutí mozku

Jana Kolínková 02. 10. 2025
Singl

Single po čtyřicítce: proč vztahy často rychle končí

Jana Kolínková 01. 10. 2025
Procházka lesem

Lesní koupel: Jak příroda léčí tělo, mysl i emoce

Jana Kolínková 30. 09. 2025
Škola

Vybírání peněz na SRPŠ: dobrovolný příspěvek, nebo povinná daň pro rodiče? Co vám na rodičáku neřekli

Jana Šrámčíková 29. 09. 2025
Rozchod

Pět fází smutku po rozchodu: Jak je poznat a zvládnout?

Jana Kolínková 29. 09. 2025
Barnumův efekt

Barnumův efekt: Proč věříme vágním horoskopům

Jana Kolínková 28. 09. 2025

SMART fitness cíle: Jak si správně nastavit cestu ke zdraví

Jana Kolínková 27. 09. 2025
Přejídání se

Jídlo jako „levný dopamin“: kdy z úlevy vzniká problém a jak z toho ven

Radek Štěpán 26. 09. 2025

Jak zvládnout vypadávání vlasů po porodu

Jana Kolínková 26. 09. 2025