Domů Diety

Diety

Nedostatek bílkovin dokážete snadno odhalit

Jana Kolínková 24. 03. 2025

Co je to niacin a proč je pro nás tak nezbytný?

Jana Kolínková 23. 03. 2025

Dýňová semínka jsou lahodná, udrží vaše kosti silné

Jana Kolínková 20. 03. 2025

Kyselé okurky dokáží porazit i kvasinkovou infekci

Jana Kolínková 19. 03. 2025

Proč jsou smažená jídla stále tak odsuzována?

Jana Kolínková 17. 03. 2025

Rozdíl mezi hypotyreózou a hypertyreózou. Co je horší?

Jana Kolínková 15. 03. 2025

Co se dá dělat s tzv. stavem zadku kancelářské židle

Jana Kolínková 14. 03. 2025

Oblíbené čistění od střevních parazitů páchá velké škody

Jana Kolínková 12. 03. 2025

Brukvovitá zelenina: Je zdravá a drží rakovinu na uzdě

Jana Kolínková 11. 03. 2025

Používáním indikačních papírků pro pH pochvy odhalí mnohé

Jana Kolínková 08. 03. 2025
Krabičková dieta

Přibírání v zimě je častější: přinášíme tipy, aby k tomu nedošlo

Jana Šmatlavová 28. 02. 2025

Během těhotenství můžete hubnout, je to ale bezpečné?

Jana Kolínková 28. 02. 2025

Trápí vás splín? Vyzkoušejte ověřenou taktiku s kaštany

Jana Kolínková 26. 02. 2025

Alulóza: Co je o ní potřeba vědět a je vůbec zdravá?

Jana Kolínková 24. 02. 2025

Vysoký krevní tlak: Jak jej opravdu efektivně snížit

Jana Kolínková 23. 02. 2025

Musí se opravdu trhat zuby moudrosti? Fakta a mýty

Jana Kolínková 01. 02. 2025

Zelené kouzlo – nízkokalorický dip z mexického chřestu

Jana Kolínková 29. 01. 2025
Smoothie

Smoothie nemusí být vždy zdravé. Záleží na tom, z čeho jej připravíme

Jana Šmatlavová 23. 01. 2025

Denní příjem cholesterolu: Jaká je zdravá hranice?

Jana Kolínková 22. 01. 2025

Vápník: Denní potřeba a jeho klíčová role ve zdraví

Jana Kolínková 21. 01. 2025

Úzkostný stav připoutání: Co to je a jak ho rozpoznat?

Jana Kolínková 20. 01. 2025
Lupus

Strava během lupusu: Co opravdu jíst a čemu se vyhnout?

Jana Kolínková 19. 01. 2025

Vodní dýmka: Mýtus o bezpečí, který vás může stát zdraví

Jana Kolínková 17. 01. 2025

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025

Půst: Zázrak pro zdraví, nebo neočekávaná hrozba?

Jana Kolínková 12. 01. 2025

Černé fazole: Působivá potravina plná benefitů

Jana Kolínková 08. 01. 2025

Nejdůležitější adaptogeny: Jak je kombinovat pro lepší efekt

Jana Kolínková 05. 01. 2025

Masticha: Přírodní zázrak účinkující proti zánětům

Jana Kolínková 04. 01. 2025

Vajíčka na talíři jako cesta k lepší koncentraci

Jana Kolínková 03. 01. 2025

Asijské hrušně Nashi: zdraví ukryté v exotickém ovoci

Jana Kolínková 01. 01. 2025

Mišpule, jako zapomenutý poklad plný zdraví a přírodní síly

Jana Kolínková 31. 12. 2024

Zdravá, chutná a přehlížená: Proč nevyhledáváme zvěřinu

Jana Kolínková 30. 12. 2024
Bolest břicha

Co způsobuje, že je histaminová intolerance na vzestupu?

Jana Kolínková 09. 12. 2024
Brambory

Hodí se brambory na hubnutí? Pokud jsou konzumovány správným způsobem, pak ano

Jana Šmatlavová 06. 12. 2024

Pravda o lepku: Oddělme mýty od skutečnosti

Jana Kolínková 06. 12. 2024

Cvičení nalačno: Kdy prospívá a kdy může škodit?

Jana Kolínková 03. 12. 2024
Káva s citronem

Jak může káva pomoci hubnutí? Když si ji dáte s citronem, tvrdí influenceři

Jana Šmatlavová 02. 12. 2024

Jak na zdravé vánoční cukroví: Sladkosti bez výčitek

Jana Kolínková 02. 12. 2024
Vařená vejce

Vařená vejce mohou pomoci při hubnutí: zkombinujte je ale moudře

Jana Šmatlavová 29. 11. 2024