Zubní kartáček by se měl měnit častěji, než si mnozí myslí

Nad tím, jak často měnit zubní kartáček, se často vedou diskuze. Někteří tvrdí, že je třeba měnit ho každé tři měsíce, zatímco jiní se drží přesvědčení, že to lze udělat i méně často. Realita je ale trochu složitější a závisí na několika faktorech.

Opotřebení štětin

Zubní kartáček by měl být vyměněn, jakmile začnou jeho štětiny ztrácet pružnost, zploštit se nebo se rozštěpit. Tato opotřebení mohou vést k tomu, že kartáček nedokáže odstranit zubní plak a zbytky potravy stejně efektivně jako nový.

Zdravotní stav

Lidé s určitými zdravotními problémy, jako je například paradentóza nebo oslabený imunitní systém, by měli zubní kartáček měnit častěji. Bakterie se mohou hromadit na kartáčku a zvyšovat riziko infekce, což by mohlo zhoršit jejich stav.

Frekvence používání

Čím častěji používáte zubní kartáček, tím rychleji se opotřebovává. Pokud si čistíte zuby dvakrát denně, doporučuje se kartáček měnit častěji než u těch, kteří si zuby čistí pouze jednou denně.

Kvalita kartáčku

Některé zubní kartáčky jsou vyrobeny tak, aby vydržely déle než jiné. Pokud máte kartáček vyšší kvality s odolnějšími štětinami, může vydržet déle než levnější varianty.

Doporučení

Zubní odborníci obvykle doporučují měnit zubní kartáček každé 3-4 měsíce, ale může to být potřebné i dříve, pokud se projeví výše zmíněné známky opotřebení. Důležité je také pravidelně dezinfikovat kartáček, aby se minimalizovalo riziko přenosu bakterií. Závěrem lze říci, že sledování stavu vašeho zubního kartáčku a jeho pravidelná výměna je klíčová pro udržení správné úrovně ústní hygieny a prevenci zubního onemocnění.

Měnit i zubní pastu nebo ne?

Co se týče zubních past, není úplně nezbytné je často měnit, záleží spíše na vašich individuálních sklonech. Je možné používat dva nebo více různých druhů zubních past současně. Rozhodně ale neuškodí, když jednou za čas vyzkoušíte i něco nového.

Ať je to, jak chce, buďte opatrní při používání různých abrazivních zubních past, v tomto případě pastu nepoužívejte dlouhodobě. Zde je nezbytné čas od času zubní pastu změnit, protože tento druh může opotřebovat sklovinu nebo způsobit nadměrnou citlivost zubů při dlouhodobém používání.

Zdroje info: nazuby.cz, cistimesizuby.cz

Náhledové foto: Pixabay