Znáte hlavní zásady pro zdravé využívání klimatizace?

Horké léto nás sice letos dlouhou dobu míjelo, nicméně poslední dny ukazují, že už skutečně přišlo. A v plné parádě. Teploty na teploměru přeskakují pověstnou třicítku a člověk hledá místo, kde by se efektivně zchladil. Ne vždy se to ovšem podaří. Mnohdy je zapotřebí si trochu pomoct. Stačí si pořídit kvalitní klimatizaci, jež vytvoří potřebné klima, v němž se vám bude žít maximálně pohodově. I klimatizaci je ale zapotřebí využívat tak, abyste si spíše neuškodili. Jaké jsou tedy zásady zdravého používání klimatizace?

Ideální teplotní rozdíl

V první řadě byste se měli soustředit na teplotní rozdíl. Mezi vnitřní a vnější teplotou nemohou být velké rozdíly, jinak všechno nebude fungovat tak, jak má. Vy poté budete náchylnější k nemocem. V maximu by se mělo jednat o 6 °C. Rozhodně se také vyvarujte toho, aby proud studeného vzduchu mířil přímo na vás. Bolesti zad, nejrůznější prochladnutí a podobně si přivodit určitě nehodláte. Pozor si dejte také na pozvolný přechod z klimatizovaných míst mimo klimatizaci.

Omezení chodu klimatizace

Moderní tiché mobilní klimatizace prakticky neslyšíte. Měli byste se ale na délku jejich chodu bezesporu zaměřit. V činnosti by klimatizace neměla být déle než 4 hodiny za den. V autě je zapotřebí vypnout klimatizaci cca 15 minut před tím, než dojde k ukončení jízdy.

Klimatizace v autě: Zdroj náhledového obrázku Pixabay.com

Další tipy týkající se klimatizace

Jinak se vyplatí také častější mrkání. Klimatizace vysušuje oči a slzy je dokážou opětovně hydratovat. Pokud si chcete všechno ulehčit, nebojte se ani umělých slz, v lékárnách jsou k dostání pod různými názvy. Jinak se také jako prevence doporučuje nejrůznější cvičení. Zapomínat byste neměli ani na pravidelnou stravu a dodržování pitného režimu. U mnohých z nás jde ale o samozřejmosti, které jsou součástí životního stylu.

Klimatizace: Zdroj náhledového obrázku Pixabay.com