Žampion: Co o něm nevíte, a přitom byste měli

Jana Kolínková 15. 07. 2023 453 zobrazení

Většina hub, které jsou přínosem pro zdraví, pochází z cizích zemí a prodává se za nekřesťanské peníze. V případě, že je jejich vliv nezpochybnitelný, jde o to, zda se zcela liší od druhů vyskytujících se v našich podmínkách, nebo od těch, které se pěstují uměle.

Většina látek obsažených v houbách se jeví jako zajímavé, protože umí měnit hladinu hormonů a zároveň dokážou řešit mnoho zdravotních problémů, včetně těch závažných – onkologických. Nyní se zaměříme na žampion bílý.

Žampióny umí blokovat aromatázu

Tyto houby v malých dávkách, v řádu 50-100 g za den, úspěšně zablokují tzv. aromatázu. Pod tímto pojmem si vzdělanější lidé představují změnu hladin estrogenu, které jsou tvořeny z jiných hormonů z větší části v tukové tkáni. Konkrétně u mužů se tímto způsobem mění testosteron na estrogen. Estrogenová dominance může nastat, což se projevuje změnou postavy, tj. hromaděním tuku na břiše, bocích a hýždích, a změnou tvaru prsou, známou jako gynekomastie. Srovnatelné změny navíc nastupují i u žen, takže rozhodně není rozumné tvrdit, že vysoká hladina estrogenu je pro jedno či druhé pohlaví výhodná.

Naučte se jíst žampióny pro lepší život a postavu

Standardní každodenní využití žampionů v uvedeném množství, tedy 50-100 g, v jakémkoli receptu, vám může přinést značné množství zásadních výhod, jak při formování postavy, tak v rámci blokace nádorových onemocnění. Zde je zásadní zjistit, co stojí za vaší tloušťkou. Je pravda, že proces aromatázy probíhá primárně v tukových vrstvách a je tedy myslitelné se jí do značné míry vyhnout snížením množství tuků v těle. Je potřeba zajistit alespoň 3 %. Ale skvělých hodnot lze dosáhnout kolem 6-8 %. Nicméně výrazný úbytek tělesného tuku se zpravidla projevuje psychickými problémy, takže pozor na to!

Sbírejte ty správné houby a budete zdraví

Klasické každodenní používání žampionů nebo hlívy, které mají srovnatelné účinky, se ukazuje jako velmi zdravý a levný způsob dosažení lepšího trávení. Poskytuje velkou oporu proti problémům s duševním zdravím. Jsou bohaté na vitamíny, minerály, bojují proti rakovině a jsou bohaté na měď, selen, draslík a vitamíny B. Dokonce pomáhá nastartovat váš imunitní systém. Nabízejí pomoc při boji s nachlazením a chřipkou a mikroskopickými organismy a infekcemi.