Vysoká teplota: Jak ji můžete účinně snížit?

Jana Kolínková 18. 09. 2023 634 zobrazení

Cítíte se zcela v pořádku, ale teploměr stále ukazuje zvýšenou teplotu? Vůbec si neuvědomujete, že je vaše tělo mírně přehřáté. Toto není pro tělo nebezpečné, a tak se s tím zpravidla nemusí nic dělat. Ať tak či onak, pečlivě si kontrolujte svůj zdravotní stav. V případě, že se k potížím přidá svalový třes nebo slabost a teplota stoupne nad 38 °C, může být na vině nemoc nebo zánět. Jak si s tím poradit?

Navzdory tomu, že zvýšená teplota sama o sobě není nemocí, je prvotním příznakem toho, že jedinec není zcela zdráv. Obvykle proto, že může jít o proces, kterým se tělo chrání před propukající nemocí, zejména tím, že rozšiřuje působení a reakce imunity a omezuje účinnost některých patogenů. Má však jednu nevýhodu. Obvykle proto, že také dochází ke zrychlení srdeční frekvence a trávicího systému, což je riziko zejména pro pacienty se srdečními chorobami nebo starší osoby. Vysoká teplota oslabuje, protože mění rychlost některých biochemických reakcí v těle. Pokud tělesná teplota překročí určitou hranici, hrozí celkové selhání.

Příčiny vzniku

Rostoucí teplota je častěji způsobena infekčními nemocemi nebo záněty. Častěji se projevuje jako doprovodný příznak s náznakem nachlazení, anginy pectoris nebo bronchitidy. Ale může k tomu navíc dojít v důsledku úrazu, chirurgického zákroku nebo jako vedlejší dopad imunizace. U novorozených dětí teplota pravidelně signalizuje vývoj zoubků, u starších dětí a mládeže například střevní chřipka.

Salmonela, leptospira, infekční endokarditida
Absces nebo sepse
Pneumonie, hepatitida či meningitida
HIV, leukémie nebo revmatoidní artritida

Jak můžete efektivně snížit teplotu?

Terapeutická opatření, která mají snížit teplotu, mají dvojí dopad, buď potlačením zánětu, nebo působením specificky na termoregulační centrum v mozku. Nejčastěji pacienti užívají přípravky obsahující paracetamol a ibuprofen, ale navíc léky s acetylsalicylovou kyselinou. Pacienti si mohou vybrat z tablet, sirupů a ve vodě rozpustných prášků.

Srazit teplotu můžete i cíleným ochlazováním povrchu těla. Čas, který by měl být vyměřený pro přiložení zábalu je individuální, ale doporučené je 5-8 minut. U dětí je nejlepší využít čípky, sirupy a tablety, kromě paracetamolu.

Jaké jsou babské rady?

Pokud přijmete rady, které naše babičky využívaly ke snížení teploty více než léky, budete moci vyzkoušet čaj z lipového květu nebo černého bezu s medem a citronem. Octové punčochy mohou být velmi dobrou volbou. Jde o bavlněné ponožky, které stačí namočit studenou octovou vodou (6 lžic octa na 500 ml vody), vyždímat a nasadit na nohy. Přes ně navléknete suché ponožky a necháte je přes noc. Stejně tak můžete využívat bylinky jako jsou: