Ovoce a zelenina: Jaké druhy jsou optimální pro hubnutí?
Ovoce i zelenina patří mezi základ zdravého jídelníčku. Obecně se hovoří o tom, že nesmí chybět při žádné dietě. Tvrzení, že jde o…
Několik tipů pro efektivní posilování nohou
Posilování spodních partií těla je často vcelku náročné a vyžaduje maximální pozornost. Posílit především nohy lze mnoha různými způsoby. My se na…
Ovesná kaše? Víme, jak si ji udělat naslano
Hledáte tip na povzbuzující snídani, chutnou svačinu nebo vydatnou večeři? Roli všech těchto chodů hravě zastane ovesná kaše. A pokud právě sladké…
Pořiďte si lubrikační gel! Zpříjemníte si nejen intimní chvilky
Používáte lubrikační gel? V současné době pro mnohé poněkud zbytečná otázka. Přesto se najdou lidé, kteří o těchto skvělých, a nejenom zcela intimních…
Pánské spodní prádlo a zdraví – vše, co jste možná nevěděli
Muži nejsou starostlivostí o objem a složení svého šatníku zrovna pověstní, ovšem u spodního prádla je to něco jiného. Věděli jste, že…
Česnek: Skvělý zdroj cenných látek, bez něhož se neobejdeme
Kvalitní česnek je součástí většiny domácností. Dovedete si představit přípravu pokrmů bez tohoto životabudiče? Zřejmě nikoli. Vždyť je to právě česnek, který…
Zajímavé tipy pro vaše zdraví – znáte je všechny?
Některé poznatky medicíny se stále mění a nejinak je to i na poli zdravé výživy. Chcete vědět, co je nového nebo se…
Co jíst, když chci zhubnout? Využijte proteinové okno
Strava hraje v procesu hubnutí rozhodující úlohu, proto bychom ji měli co do do důležitosti stavět minimálně na stejnou příčku jako pravidelný…
Zajímavosti o TČM – kde ji hradí ze zdravotního pojištění?
Tento specifický alternativní zdravotní směr máme spojený zejména s Čínou, jak již název napovídá. Ovšem chtě nechtě si musíme přiznat, že základy…
Kurz Reiki na dálku: Najděte vnitřní klid z pohodlí domova
Současná doba je neskutečně uspěchaná a mnohdy doslova zběsilá. Bohužel. Bránit se všudypřítomnému stresu je velmi složité. Alternativy ale jistě…
Nahrávání ...