Tabata

Cvičení

Vyzkoušejte nová cvičení na hubnutí i tvarování postavy!

Máte rádi sport nebo naopak si k němu stále hledáte vztah?  Přemýšlíte, jaký typ cvičení by vás nejvíce bavil?  Jaro je ideálním obdobím…

Tabata cviky

Nejefektivnější, nejtěžší a zároveň nejnáročnější metoda intervalového tréninku. Přesně tak se dají charakterizovat tabata cviky. Mnozí lidé už o této…