Podložka na jógu Archív

Čas na jógu: Jaký princip jógy?

05/11/2018

Nemáte chuť potit se v posilovně nebo chodit na aerobik, ale rádi byste se nějak pohybovali?  Vyzkoušejte jógu, zpevníte tělo, zbavíte se stresu a zlepší se vám nálada. Stačí jen podložka a pohodlné oblečení na jógu. Co je vlastně jóga?

Jak pomáhá hormonální jóga

20/01/2016

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodriguez se řadí mezi velmi oblíbené cvičební techniky a i vy máte jedinečnou šanci si toto cvičení dokonale užívat. Řadí se do oblasti energetické jógy, která je poměrně cílená a měla by efektivně