Pilates cviky pro začátečníky

Pilates

Cvičení pilates si mohou užívat i muži

Mnozí pánové si myslí, že poněkud méně dynamické aktivity jsou pouze pro něžné pohlaví. Typické je i pilates. Cvičení pilates…

Pilates

Možnosti cvičení Pilates

Chcete si zlepšit správné držení těla, posílit a zároveň protáhnout svaly? Začněte se cvičením Pilates. Jste-li začátečníci, doporučujeme navštívit lekci…

Pilates

Cvičení Pilates

Pokud chcete zlepšit zdravotní stav, začněte se cvičením Pilates. Cviky jsou vyvinuty tak, aby na tělo kladly co nejmenší zátěž….