Domů Pilates cvičení

Pilates cvičení

Pilates

Pilates: cvičení určené nejenom pro ženy

Jana Šmatlavová 07. 04. 2022

Pilates je cvičení, které slouží ke zvýšení flexibility celého těla. To však není jediný přínos, který díky němu můžete získat. Ti, kteří by považovali tento způsob cvičení za pouhý strečink (jehož důležitost před cvičením rozhodně nechceme shazovat), by se velice…

Pilates

Cvičení pilates si mohou užívat i muži

Radek Štěpán 24. 10. 2016

Mnozí pánové si myslí, že poněkud méně dynamické aktivity jsou pouze pro něžné pohlaví. Typické je i pilates. Cvičení pilates ale přece není jen pro ženy! Věnovat se této skvělé pohybové aktivitě mohou klidně i pánové. Myslet byste…