Domů odolnost vůči stresu

odolnost vůči stresu

David Herold

David Herold: Přírodní síla adaptogenů je obrovská

Radek Štěpán 06. 01. 2023

Zima je z hlediska únavy a různých onemocnění poměrně frekventovaným obdobím. Ostatně stačí se podívat kolem sebe a člověk zjistí, že především respirační onemocnění doslova řádí. Jasně, spousta onemocnění se řeší klasicky konvenčně prostřednictvím léků. Využít lze ovšem i…

štěstí

Psychohygiena: Jak často uklízíte ve své duši?

Nikola Málková 31. 07. 2021

O své tělesné zdraví se staráme každý den. Myjeme si pravidelně ruce, čistíme zuby, sportujeme a snažíme se zdravě jíst. Často však zanedbáváme zdraví své duše. Tak schválně, kdy jste naposledy udělali mentální inventuru? Možná na ni právě nastal čas.