Obavy
Chcete mít situaci neustále pod kontrolou, máte pocit, že prostě děláte všechno lépe než ostatní, a snažíte se každý problém podrobně rozebrat? V případě, že jste navíc vystresovaní kolem dělání průšvihů, potřebujete mít seznamy a jste zcela oddáni své práci,…
Jóga je prakticky více než 4000 let staré ověřené relaxační cvičení, které má nespočet výhod pro lidské tělo. A protože je jóga lehká a jednoduchá, může se v ní zdokonalovat každý bez ohledu na věk, váhu nebo úroveň zdraví. Tato…
Někteří lidé dle aktuální situace říkají, že dobře jsme se již měli. Vysoká inflace, zdražování, covid-19 a válka na Ukrajině zanechávají za sebou viditelné stopy v podobě nižší životní úrovně, která nás v nejbližší době nejspíš čeká. Málokoho to může nechat zcela…
Pokud někdy trpíte tím, že se vás zhostí úzkostný stav, který vám na několik okamžiků znemožní jakékoli další činnosti, čtete správný text. Dnes se totiž dozvíte triky, jak okamžitě zklidnit mysl a úzkostný stav zahnat. Uvědomte si úzkost Projeví-li se…