Nespavost a deprese Archív

Konec rýmy

Jak vyzrát na nespavost?

18/06/2018
Honza Mikulín
0

Pokud míváte problémy s usínáním, určitě rozumíte problému, kdy hodiny a hodiny nezavřete oči. Jak však na tento neduh vyzrát? Na to jsme se podívali v tomto článku. Máme pro vás tipy, jak skoncovat s nespavostí a zlepšit si usínání. Káva a

Spánek

Co vám hrozí, když nespíte

15/12/2017
Radek Štěpán
0

Pokud nespáváte pravidelně a často nemůžete usnout vůbec, může to znamenat projev nějaké nemoci anebo přinejmenším, to může znamenat komplikace pro vaše zdraví. Takové stavy mají totiž řadu negativních následků. Může jít o deprese, úzkosti bolest hlavy a podobně.

kokiska-venkovni-sporty-cz-160x600cz.pngkokiska-fitness-cz-160x600cz.png