Málo energie
Většina lidí pociťuje po obědě pocity extrémní únavy. Jižanské státy, jako je například Itálie, si dopřávají několikahodinovou pauzu po práci, aby se z této únavy vzpamatovala. V České republice si bohužel musíme vystačit se standardní půlhodinou, kdy podle zákoníku práce máte 15…
Cítíte se zbití, slabí a unavení? Možná jste jen vynaložili extrémní porci energie na některou z činností a ke kvalitní regeneraci vám postačí dostatek odpočinku. Pokud ale tyto stavy zažíváte v pravidelných intervalech, rozhodně se nevyplatí nechat celou situaci jen…