Jóga a cviky
Yoga Beat v sobě kombinuje prvky jógy a posilovacího tréninku. Cvičí se na rytmickou hudbu, přesto však maximálně uvolněně. Žádná ospalost nebo nuda tedy rozhodně nehrozí! Yoga Beat je, jednoduše vzato, dynamický trénink, který kombinuje prvky klasické hatha jógy, tance…
Jóga je velmi populární cvičení vycházející z východních filozofií. Doslova horkým trendem pak je v posledních dnech takzvaná hot jóga. Jde o jógu, která se skládá z klasických jóga cviků. Rozdíl oproti klasické formě tohoto cvičení jsou ale podmínky. Tento…