Exotické ořechy
Určitě to také znáte. Jakmile začnete dodržovat jakoukoliv dietu, velmi rychle se dostaví obávaný pocit hladu, ať už v přestávce mezi snídaní a obědem nebo pozdě večer, kdy už se chystáte jít spát. I ta sebelépe sestavená dieta mívá podobně…
Někteří používají ořechy jen do vánočního cukroví, což je škoda, protože ořechy obsahují tolik prospěšných látek pro naše tělo, že bychom je měli jíst pořád. Stačí si jen vybrat z několika druhů, každý má příznivé účinky na naše…