Letní osvěžující nápoj? Vyzkoušejte i ty zeleninové

Pro mnohé z nás jsou samozřejmostí nápoje z ovoce, které jsou ideální pro letní klima. Nejčastěji pijeme vodu s citronovou, mátovou a limetkovou příchutí, ale také vodu obohacenou o bylinky, jako je zázvor, nebo dokonce vanilka. V případě, že jste si v poslední době nezkoušeli vyrobit žádnou z variant osvěžujícího pití, přišli jste o hodně. Zde je několik receptů na lahodné, zdravé a oživující lahůdky v tekutém stavu!

Jak si můžete udělat nápoj z okurek a kopru

Samotné okurky jsou nejlepší volbou pro osvěžení a kopr má zase nádhernou vůni. Když je spojíte dohromady, vznikne vám skvělá kombinace, která vás překvapí svou jedinečnou chutí. K výrobě svého nápoje potřebujete:

•       Okurky
•       Limetka
•       Vodu nebo sifon
•       Led
•       Snítka kopru

Odšťavněte okurku nebo ji nakrájejte na proužky a nechejte ji ponořenou do vody, abyste vypustili šťávu. Odšťavněte limetku a kopr natrhejte na menší kousky. Smíchejte kopr se šťávou z limetky a přidejte šťávu z okurky. Pokud chcete, můžete přidat i trochu cukru. Zalijte sifonem nebo vodou, a nakonec přidejte pár kostek ledu.

Napadlo by smíchat mrkev a ananas?

Kombinace mrkve a ananasu je pro mnohé zajímavou zkušeností, kterou nelze zaměnit s ničím jiným. Pro lepší chuť přidejte i citron nebo limetku.

•       500 g mrkve
•       800 ml ananasové šťávy nebo džusu
•       200 ml citronové nebo limetkové šťávy
•       ½ litru vody
•       Led

Mrkev očistěte a rozmělněte nebo nakrájejte na velmi malé kousky. Zalijte ½ litrem vody a vařte do zkřehnutí. Po uvaření mrkev sceďte a rozmělněte ji na jemnou kaši bez hrudek. Přilijte ananasový džus nebo šťávu, citronovou nebo limetkovou šťávu, a ještě jednou řádně promíchejte. Nakonec přidejte led a vychutnávejte si požitek…

Limonáda z červené řepy

Červená řepa je opravdu zdravá, ať už ji jíte vařenou, nebo určitým způsobem upravenou. Pomáhá s ředěním krve, čistí organismus, a navíc má osvěžující účinky, zejména když si ji koupíte v kyselé podobě. Nápoj z ní je navíc výjimečně osvěžující, což v letních dnech jistě uvítáte. Budete potřebovat:

•       Větší červenou řepu
•       Citron
•       Mátu
•       Třtinový cukr
•       Led
•       Podle chuti můžete využít i mrkev

Červenou řepu nakrájejte na drobno nebo ji (oloupanou) rozmělněte a nechte hodinu louhovat v půl litru vody. Přeceďte, přidejte citronové plátky, mátu, oslaďte podle chuti a přidejte led.

Zdroje info: irecepty.cz, tastejourney.cz 

Náhledové foto: Pixabay