Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima

Tmavé kruhy pod očima jsou velmi častým problémem, kterým trpí mnoho lidí. Tyto nevzhledné kruhy mohou být způsobeny mnoha faktory, včetně nedostatku spánku, genetických faktorů, stresu, alergií a dalších. Pokud se chcete zbavit tmavých kruhů pod očima, existuje hned několik účinných způsobů, které vám pomohou vrátit zdravý vzhled vaší pleti.

Dostatečný spánek

Nedostatek spánku je jedním z hlavních faktorů, které přispívají ke vzniku tmavých kruhů pod očima. Pokud tedy chcete zlepšit vzhled vaší pleti, je důležité se postarat o kvalitní spánek. Snažte se spát minimálně 7-8 hodin denně a dodržujte pravidelný spánkový režim. Bohužel bez dostatku spánku bývají snahy o odstranění kruhů pod očima velmi náročné.

Vyživující krémy s vitamínem K

Krém s vitamínem K může pomoci snížit vzhled tmavých kruhů pod očima. Vitamín K má schopnost zlepšovat průtok krve v pleti, což může pomoci odstranit tmavé kruhy. Tento vitamín se vyskytuje i v některých korektorech určených právě k péči o oční okolí.

Používat krémy s kofeinem

Kofein má vlastnosti, které pomáhají stimulovat krevní oběh v pleti, což může pomoci odstranit tmavé kruhy pod očima. Existuje mnoho krémů na trhu s obsahem kofeinu, které mohou pomoci zlepšit vzhled vaší pleti. Zároveň se však jedná především o akutní pomoc, ale ne o dlouhodobé řešení, jak si s kruhy stoprocentně. Dobrým tipem je i přiložení čajových sáčků na oči, protože zelený či černý čaj přirozeně obsahuje kofein.

Chladivé obklady na oční okolí

Studené obklady mohou pomoci zmírnit otoky a snížit vzhled tmavých kruhů pod očima. Stačí si připravit studený čaj nebo použít obklad s kostkami ledu. Nechte jej působit na oblasti pod očima po dobu 10-15 minut. Oblíbené jsou i nejrůznější chladivé polštářky a obklady.

Foto: Unsplash

Zdravý životní styl a pitný režim

Změny v životním stylu mohou také pomoci zmírnit vzhled tmavých kruhů pod očima. Pokuste se snížit stres, vyhnout se alkoholu a kouření a pravidelně cvičit. Dbejte na dostatečný příjem vody a stravujte se zdravě, aby vaše pleť byla hydratovaná a zdravá.

Zdroj:  https://www.foreo.com/mysa/27-ways-get-rid-dark-circles-and-bags-under-eyes/ a https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes

Náhledové foto: Unsplash