Škytavka – co to je, proč vzniká a jak se jí zbavit
Škytavka dokáže přijít v tu nejméně vhodnou chvíli – při prezentaci, na rande nebo uprostřed tiché místnosti. Tento drobný reflex, řízený centrem v mozku, je vlastně docela zajímavý fenomén. Většinou trvá jen pár minut, ale když se jí nechce odejít, může ukazovat na skryté potíže.
Co je vlastně škytavka?
Pokud se ptáš, co se v těle děje, když začneš škytat, odpověď je jednoduchá i složitá zároveň. Jde o náhlou, mimovolní kontrakci bránice a mezižeberních svalů, které běžně pomáhají při dýchání. Jenže v momentě, kdy se hlasivková štěrbina prudce uzavře, vzduch do plic projde jen přerušovaně. A právě proto se ozve typické „hik!“, které nás nutí se usmívat i trochu stydět.
Škytavka a její důvody
Mezi časté spouštěče patří plný žaludek, sycené nápoje nebo rychlé polykání vzduchu při jídle. Někdy si za ni můžeme sami, třeba když se cpeme studenou vodou nebo jíme příliš rychle. A občas se objeví jen tak, z čista jasna – jako malý připomínač, že naše tělo má své vlastní plány.
Význam škytavky – záhada evoluce
Proč vlastně škytavka existuje? Vědci se domnívají, že jde o starý reflex, který měl chránit naše předky před vdechnutím potravy. Je to trochu jako pojistka: pokud jídlo uvízne v jícnu, bránice a hrtan se ozvou, aby tělo zpozornělo. Možná proto se často spustí právě při jídle, kdy je riziko „zaskočení“ nejvyšší.
Škytavka u miminek
Kdo někdy choval novorozeně, ví, že škytavka u nich není nic neobvyklého. Dětské žaludky jsou maličké a plní se rychle. Nervová centra, která reflex tlumí, navíc ještě nejsou úplně vyvinutá. Proto je škytavka u miminek tak častá a naštěstí neškodná. Pomůže, když se drobeček posadí do vzpřímené polohy – bubliny vzduchu se snáz dostanou ven a malý škytálek se rychle uklidní.
Když škytavka ne a ne zmizet
Občas se reflex protáhne a místo minut trvá hodiny či dokonce dny. Taková chronická škytavka už není jen zábavná historka k večeři, ale problém, který vyčerpává. Dlouhodobé epizody mohou způsobovat únavu, nespavost nebo dokonce hubnutí. A když se k nim přidají i další potíže, může být na vině skryté onemocnění.
Příčiny vleklé škytavky
Za dlouhodobou škytavkou se mohou schovávat různé diagnózy – od nemocí centrálního nervového systému, přes metabolické poruchy až po potíže s játry či žaludkem. Roli hrají také některé léky, alkohol nebo kouření. A ano, dokonce i psychika – stres a úzkost si dokážou v těle pěkně pohrát a spustit i takový reflex.
Diagnostika škytavky v ordinaci
Krátké epizody většinou lékaře nezajímají, ale pokud škytání přetrvává, je čas vyrazit na vyšetření. Doktor se ptá na anamnézu, provede základní vyšetření a podle podezření doporučí ultrazvuk, rentgen nebo krevní testy. Někdy je nutné i neurologické vyšetření, protože reflexní centrum v mozku může být podrážděné různými chorobami.
Jak se škytavky zbavit – triky a tipy
Každý zná aspoň jeden „babský recept“ na škytavku. Někdo radí zadržet dech, jiný pít vodu po malých doušcích, další doporučí cukr nebo horký čaj. Fungovat může i předklon s koleny přitaženými k hrudníku. Většinou pomůže kombinace klidu a trocha trpělivosti.
Léčba vleklé škytavky
Když domácí finty selžou, nastupuje medicína. Lékař může předepsat léky, doporučit fyzioterapii nebo v některých případech akupunkturu. V opravdu těžkých situacích, kdy škytavka trvá celé týdny a pacient vyčerpává, je někdy nutný chirurgický zákrok. To je ale extrémní řešení, ke kterému se sahá výjimečně.
Škytavka – maličkost, která stojí za respekt
Ať už se objeví po zhltnutí limonády nebo při nervozitě před důležitým rozhovorem, škytavka je drobný reflex, který nám připomíná, jak složité a zároveň křehké je naše tělo. Většinou je neškodná a rychle zmizí, ale když se jí nechce pryč, je dobré poslouchat varovné signály a vyhledat pomoc. Protože i taková „hloupost“ může být oknem do hlubších zdravotních potíží.
Zdroje info:
https://www.mp.pl/pacjent/objawy/175304,czkawka
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3325297/
Foto: Pixabay
