Hroznové víno je všestranné a neocenitelné ovoce

Když se řekne vitamín C, jako první si představíte pomeranč či citron. Věděli jste ale, že i hrozny jsou skvělým způsobem, jak si doplnit tento vitamín? S dalšími faktory, jako jsou látky zabraňující rakovině, vitamín K a draslík, jsou tyto malé kuličky plné tuny prospěšných látek. A perfektně poslouží nejen v létě!

Výhody pravidelné konzumace hroznů

Hrozny jsou plné vitamínů, minerálů a látek zabraňujících rakovině. Jsou také plné vody, takže budete hydratovaní. Rovněž pomáhají v boji proti bakteriálním a virovým onemocněním! A díky vitamínu C, budete mít perfektní imunitu.

Hrozny jsou plné látek blokující volné radikály. Což znamená, že zabraňuje vzniku rakoviny a oxidačnímu stresu. Ovoce se je obohaceno i o resveratrol. Jedná se o antioxidant snižující záněty a růst rakovinných buněk.

Snižují krevní tlak

Díky nízkému obsahu sodíku má vliv na snížení krevního tlaku. Zrovna tak chrání před srdečními onemocněními! Zajímavostí je, že i když mají vysoký glykemický index, snižuje hladinu cukru v krvi. Sice se jedná drobný paradox. Ale faktem je, že díky hroznům se zvýší i citlivost na inzulín.

Jak již bylo zmíněno, hrozny obsahují resveratrol. Tento silný antioxidant snižuje oxidační stres, což má pozitivní vliv na mozek. Například působí jako prevence pro Parkinsonovi a Alzheimerovi.

Podporuje zdraví kostí

Ať už byste to do hroznů řekli nebo, jsou výborným zdrojem vitamínu K a minerálů. Zejména pak vápníku, hořčíku a draslíku! A když už tvoříme tento skvělý výčet, musíme zmínit i pozitivní účinky na soustředění a paměť. Pravidelná konzumace hroznového extraktu zlepšuje cirkulování krve v těle. To vede k rozšíření cév.

A malá tečka na závěr

Pokud pravidelně konzumujete hrozny nebo extrakty a nápoje z něj, víte, co dokáže. Někdy stačí jen málo a rychle zjistíte, jak velké projímavé účinky má. Na někoho působí jen pomálu a jiné dokáže pěkně prohnat. Obecně platí, že na zácpu je nejlepší vláknina – čili ovoce a zelenina!

Zdroje info: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9497968/, https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-grapes

Náhledové foto: Pixabay