Víte, co nejlépe zabírá na bolavé afty?

Jana Kolínková 16. 08. 2023 1 715 zobrazení

Afty vypadají jako mělké bílé nebo mírně nažloutlé boláky, které se objevují na jazyku, rtech a mandlích. Objevují se velmi náhle a obvykle zmizí během několika týdnů. Pálení, řezání a bolest se objevují mnohem dříve než skutečné afty. Vhodná péče může bolest zklidnit.

Příčiny aft

Příčin vzniku aftů je celá řada – od zubu dráždícího dásně, až po nevhodné jídlo. V ústní sliznici dochází k rychlé obměně buněk, což vede k nedostatku určitých látek, což u většiny lidí znamená výskyt aftů v ústní dutině. Afty mohou být navíc aktivovány stresem v důsledku přehnané reakce imunitního systému těla na bakterie, které se pravidelně objevují v ústní dutině. K aftám může navíc dojít v ústech po náhodném kousnutí do tváře nebo v případě, že při čištění zubů používáte zubní kartáček s ostrými štětinami. Zdrojem mohou být i potraviny, jako jsou citrusy, rajčata nebo slané bramborové lupínky.

Co si počít při jejich vzniku

V případě, že vás trápí výskyt aftů kdekoli v ústní dutině (na jazyku, rtech, v ústech nebo na mandlích), měli byste užívat multivitaminový a multiminerální přípravek. Zkuste zlepšit svou imunitu pomocí vitaminu C a vitamínu B. To nejenže urychlí hojení ran, ale také to má vliv na zotavení sliznic. Nejvhodnějšími zdroji vitaminu C jsou citrusové plody, kiwi, černý rybíz, jahody nebo zelená a červená paprika.

Echinacea, divoká květina s fialovými květy podobnými sedmikráskám, která ničí mikroby a infekce v těle, může být také posílit imunitní systém. Nižší dávky užívané každé ráno po dobu tří týdnů mohou také nabídnout pomoc zastavit tvorbu boláků. Jako doplněk stravy se dodává ve všech možných podobách – kapsle, sušený čaj, tekutina nebo kapsle. Lékořice, zejména tablety lékořice (DGL), jsou také důležité, protože obalují afty a chrání je před látkami, které je dráždí, a tím prodlužují dobu rekonvalescence.

Naše babičky věděly, jak na to

Dané místo lze ošetřit například omýváním heřmánku nebo cucáním ledu. Bolavé sliznici také prospěje propolis, který má také dezinfekční účinky. V podstatě také cibule nabízí pomoc, která rovněž přispívá k odolnosti organismu. Budete moci navíc využít bylinky, které posilují imunitní systém. To vám zaručí například vojtěška nebo kaktus nopál. Pro zmírnění bolestí budete moci také zkusit šalvěj.