Výkonnost
Už několikrát byl kreatin probírán, ale vždy jsme se doslechli, že o jeho funkci a účincích stále nevíme příliš mnoho. Ale nyní patří mezi nejlépe prozkoumané suplementy a už s jistotou víme, jak funguje a proč se bez něj neobejdeme.
Určitě to také znáte, že se ráno probudíte vlivem protivného zvuku budíku a už se cítíte unavení. Není to nic příjemného, když je před vámi celý pracovní den a vy máte pocit, jako byste měli za sebou směnu v uhelném…