Trénink mozku
Mozek do jisté míry funguje jako takový sval. A to je dobrá zpráva, protože to znamená, že se dá postupně trénovat. Techniky pro trénink paměti mají i zdravotní efekt, kdy mohou oddalovat degenerativní procesy spojené se stárnutím. Podívejte se, na…
Mozkový trénink je stejně důležitý jako udržování fyzické zdatnosti a síly. Po celý náš život je náš mozek zodpovědný za to že se cítíme šťastní, a jak stárneme, duševní zdraví je často hlavní zárukou toho,…