Procházky lesem
Moderní doba je hektická. Způsob současného života dává důraz na výkon, lidé se velmi často potýkají se stresem, a ne vždy umějí správně relaxovat. Proto se není možné divit, že celosvětově má počet onemocnění spojených se stresem stoupající tendenci. Víte,…
Dnes si představíme terapii, která spočívá v návštěvách přírody, zejména lesa. Jak si návštěvami lesa zlepšit imunitu, psychikou, celkovou pohoda či dýchací a oběhovou soustavu? To si dnes prozradíme. Pojďme na to! Zlepšení psychiky Návštěva lesa může pomoci při různých depresivních…