Pokrmy
Nejpřínosnější je v surovém stavu, buď samotný, nebo v porci rozmixované zeleniny, ale můžete ho přidat i do polévek nebo dušených pokrmů. Celer přispívá k hubnutí a udržení nádherné pleti. Dodává tělu vlákninu, vitamíny a vodu. Je ideální pro jedince,…
Snažíte se stravovat zdravě, abyste svému tělu zajistili všechny potřebné látky, které nutně potřebuje? Dáváte si záležet při přípravě chutných jídel, do kterých používáte převážně zdravé suroviny? Ačkoli se stále více lidí přiklání ke zdravému životnímu stylu, což je jedině…
Pravidelná strava je v současnosti velmi diskutovanou záležitostí. A není se čemu divit, vždyť s ní počítají mnohé redukční programy. Hovoří se mnohdy i o tom, že člověk má jíst pětkrát denně. Takto naporcovaná a naplánovaná jídla by měla zajistit jednak pevné…
Přístup ke stravování se pomalu mění, nejen proto, že máme na talíři menší porce, jde samozřejmě i o skladbu jídelníčku. Méně vepřového masa, více ryb nebo těstovin, to je základní premisa, se kterou dnes operují nejen jídelní lístky restauračních zařízení.
Světem zdravého stravování a způsobu života dnes hýbou termíny jako raw strava, bio nebo fair trade. Za tajemnými názvy se v podstatě skrývá jen to, že se lidstvo vrací k přírodě, snaha být k ní ohleduplný a využívat její zdroje co…