Jak na stres
Máte někdy špatné pocity stresu, splínu a tlaku? To vše mohou zahnat jednoduché rituály, které si dnes představíme. Až na vás opět přijde tlak a stres, zkuste je a uvidíte, že se vaše mysl a tělo zklidní. Pojďme si je…
Stres se může zdát ještě teď na podzim, jako něco s čím nejde hnout. Chyba. Nezvykejte si na stres! To je cesta do pekel. Existuje mnoho způsobů, jak efektivně bojovat proti stresu. Některé si dnes představíme. Pojďte si přečíst,…