Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Cviky na zadek

Cviky na zadek

Cvičení

Cviky na dokonalé pozadí

Radek Štěpán 27. 04. 2017

Nejlepší cviky na zadek

Radek Štěpán 18. 07. 2015

Nejlepší cviky na zadek

Radek Štěpán 26. 11. 2014

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Tinnitus: když slyšíte pískání, šumění, hučení bez příčiny 12. 07. 2025
Česko bojuje s vlnou svrabu: Moravskoslezko je v čele 12. 07. 2025
Škytavka: tipy, jak se jí co nejrychleji zbavit 11. 07. 2025
Proč poporodní deprese matky ovlivňuje vývoj dítěte 11. 07. 2025
Inhalace u dětí: pomocník při rýmě i kašli. Jak na to? 10. 07. 2025
Brýle čisté a nezničené: Chyby, které děláme opravdu často 10. 07. 2025
Nespavost, stres, únava: Jak BCP kapky podporují zdravý spánek 09. 07. 2025

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 202 376 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 179 682 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 177 871 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 175 393 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 163 033 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 147 440 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 146 253 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Tropické noci: Jak spát bez únavy a stresu 11/07/2025
Jak odstranit odolnou mastnotu na pánvi? Podstata spočívá ve výběru vhodného přípravku a trpělivosti 11/07/2025
Jedlá soda jako pomocník na zahradě: pomůže v boji se škůdci i s plísněmi 10/07/2025
Blackout: Jak se připravit a co dělat v nouzi? 09/07/2025
Valorizace 2026 pro důchod bude lepší, než se čekalo. Na kalkulačce svítí 600 korun a víc 09/07/2025

Novinky na Naše zahrada

Slimáci na vaší zahradě: zastavte invazi citrusy, mědí či vlhkými novinami 12/07/2025
Jak udržet trávník v kondici i v tropickém létě? Přinášíme vám 5 ověřených tipů 12/07/2025
Dopřejte si právě teď okurkovou polévku, má blahodárný účinek na zažívání 11/07/2025
Třídenní nakládané okurky: křupavé a vysoce návykové! 11/07/2025
Včelař varuje před špatným letním skladováním medu, květový by dal na netradiční místo 10/07/2025

Novinky na Epeníze

Ani zadarmo. Suché hrachové lusky v Lidlu nebrat 12/07/2025
Hotovost se v Gaze stala luxusem: Lidé ztrácejí polovinu peněz, jen aby přežili 11/07/2025
Nakupovali byste u Temu potraviny? Zanedlouho budete mít pravděpodobně možnost. Čínský gigant chce spustit nový obchod 11/07/2025
Letadlem letos poletí 40 % Čechů: Kdo se nepřipojistí, riskuje zkaženou dovolenou 10/07/2025
České dráhy nabízejí několik letních akcí, které vám zpříjemní prázdniny 10/07/2025

Novinky ve Světě cestovatele

Anděl v bílém plášti – lékař ucpával muži tepnu vlastním prstem 40 minut. Přežil bez následků 12/07/2025
Egypt zpřísňuje: Mobil bez registrace vám nemusí fungovat 11/07/2025
Řada lidí neumí správně tankovat, musí proto častěji do servisu a ještě jim hrozí pokuta 11/07/2025
K vodě se psem v ČR: Vhodná místa na koupání a jaká platí pravidla 10/07/2025
Priessnitzův obklad jistě znáte, ale vyplatí se zamířit i do jeho lázní – i v sezóně tu bývá klid 10/07/2025

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o.

Zahradní 302, Bystřice pod Hostýnem 768 61

IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace