Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Cviky na zadek

Cviky na zadek

Cvičení

Cviky na dokonalé pozadí

Radek Štěpán 27. 04. 2017

Nejlepší cviky na zadek

Radek Štěpán 18. 07. 2015

Nejlepší cviky na zadek

Radek Štěpán 26. 11. 2014

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Nejenom losos! Tučné mořské ryby bychom měli zařadit do svého jídelníčku 20. 06. 2025
Bolest při sexu? Vaginismus je častější, než si myslíte 20. 06. 2025
Cukr: Co se děje s naším tělem, když si dopřejeme příliš mnoho sladkého? 19. 06. 2025
Nedostatek vlákniny u vás vyvolá víc než jen zácpu! 19. 06. 2025
Plesnivá jídla mohou být hrozbou. Raději je vyhoďte 18. 06. 2025
Málo energie, bolavé tělo, ale příčina neznámá? Co by mohlo přinést úlevu a vrátit zase do života? 18. 06. 2025
Střídavá péče: funguje, když rodiče spolupracují 18. 06. 2025

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 202 110 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 179 170 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 177 871 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 175 139 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 162 760 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 147 095 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 146 064 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Tragédie v horách: Rodinka orla mořského padla kvůli jedu 19/06/2025
Cukety můžete pěstovat i na malém pozemku. Držte se těchto rad a budete sklízet bohatou úrodu 19/06/2025
Chcete, aby vám pračka co nejdéle vydržela a dobře sloužila? Stačí dodržet pár jednoduchých pravidel 18/06/2025
Máte rádi borůvky? Vypěstujte si rostliny ze samotných plodů 18/06/2025
Napojení komína na střechu: Detail, který rozhoduje o bezpečnosti i funkčnosti střechy 18/06/2025

Novinky na Naše zahrada

Vodnice – jednoduché ji vypěstovat, použití je nepřeberné. Směle do toho! 20/06/2025
Aby vám houbička už nikdy nezapáchala, zkuste kancelářský trik 19/06/2025
Mšice: vyrobte si domácí spreje proti těmto škůdcům 19/06/2025
Včelař Josef Kölbl: Včelám můžeme pomoct i my 19/06/2025
Co dělá párátko přilepené na ostří nože? Usnadní vám práci v kuchyni 18/06/2025

Novinky na Epeníze

Rakouské obchodníky štvou zákazy nedělního prodeje, učí se je obcházet 20/06/2025
Václav Klaus nevidí ničení planety: Asi má Windows 95 bez aktualizací 20/06/2025
Tether pomohl zablokovat podvod za 225 milionů dolarů 19/06/2025
Konec papírových příbalových letáků u léků. Má to svá pro i proti 19/06/2025
Média raději umlčet, paní Konečná? Tak jako v minulosti 19/06/2025

Novinky ve Světě cestovatele

Nejzajímavější kostely v ČR, které stojí za pozornost a návštěvu 20/06/2025
Když už k vám přijdou zloději – kam ukrýt cennosti, aby je nenašli 20/06/2025
Starou sanitku zachránila před sešrotováním – vytvořila si z ní útulný domek 19/06/2025
Medard dostane cyklostezku za 650 milionů korun 18/06/2025
Itálie podporuje turismus aneb Velcí psi mohou být na palubě letadla 18/06/2025

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o.

Zahradní 302, Bystřice pod Hostýnem 768 61

IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace