Plíseň na nehtech: pomoci si můžete ingrediencemi, které máte doma

Plíseň na nohou nebo plíseň na nehtech je poměrně běžnou obtíží. Typickými příznaky jsou svědění, štípání nebo pálení mezi prsty či ploskách nohou. Pozorovat můžete šupinatou kůži, praskliny, odlupující se kůži či dokonce puchýře. Pokud se infekce rozšíří na nehty, můžete zaznamenat drolivé nehty, které mají jinou barvu, než když jsou zdravé.

Dá se plísni předcházet?

Do určité míry můžete ovlivnit to, jestli se u vás plíseň na nohou vyskytne a v jaké míře. Vždycky je dobré zakročit co nejdříve si potíží všimnete. V každém případě byste se měli snažit udržovat nohy v čistotě. Po sprše je řádně vysušte, a to i mezi prsty. Noste bavlněné ponožky, které dobře odvádí pot (jedny čisté ponožky samozřejmě vystačí na jeden den – ne více). Nenoste těsnou obuv, v létě je dobré zvolit otevřenou špičku. Veřejné sprchy a jiná veřejná místa, kde chodí lidé bez obuvi, navštěvujte pouze v obuvi (žabky, crosky apod.).

Foto: Pexels

Jak řešit opakující se plíseň nohou?

Ponožky nestačí jen vyprat. Po vyprání je vyvařte 30 minut v horké vodě, poté vyperte. Též můžete přistoupit k řešení, kdy ponožky vložíte v čistém plastovém sáčku na minimálně 72 hodin do mrazáku. Nikdy nepůjčujte nikomu svou obuv. Pravidelně svá chodidla máčejte v některém z následujících prostředků.

Jak funguje tea tree oil na plíseň?

Jedna lahvička esenciální oleje z čajovníku (tea tree oil) vychází asi na 200 Kč. Je to ale dobrá investice, protože tato rostlina má antiseptické, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Tento olej můžete využít také jako lék na akné a jiné kožní potíže. Sedmdesát procent všech účastníků si problém s plísní díky čajovníku vyléčilo. Minimální množství účastníku studie zaznamenali středně těžkou až těžkou kožní dermatitidu.

Může na plíseň pomoci i kuchyňský ocet?

Jedná se o asi nejjednodušší recept, jak se můžete zbavit plísně nohou. Ocet obsahuje kyselinu octovou, která má antimykotické vlastnosti. Ocet smícháme s vodou v poměru 1:2 a do této směsi nohy namočíme asi na 15 až 20 minut. Poté omyjte ve sprše a řádně osušte. Pokud potřebujete okamžitou léčbu, smíchejte 100 ml vody, šťávu ze 2 citronů a 3 drcené stroužky česneků. Toto přiveďte k varu a poté nechte vychladit. Slijte a aplikujte na nohy dvakrát denně. Poté omyjte vodou.

Zdroje info:

https://www.zdravestravovani.eu/plisne-na-nehtech-se-lze-zbavit-pomoci-veci-ktere-bezne-pouzivate-v-kuchyni/?utm_source=pzfb&utm_medium=pzfb&utm_campaign=pzfb&fbclid=IwAR0KTaD-t442RG7xPptdHNopv19Cf3mk6QjuVqfQUOFmLNp7l_42NhU4svQ

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-athletes-foot

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12121393/

Foto: Pixabay