Nikdo nemládneme: Jak na vrásky a stárnoucí pleť

Radek Štěpán 05. 09. 2019 152 zobrazení

Stárnutí je přirozeným procesem, který nám není úplně po chuti, nicméně musíme se s ním smířit. Jde to hodně složitě, a proto se snažíme jeho projevy co nejlépe zpomalit, potlačit, případně zamaskovat. Především ženy bojují s vráskami, a to mnoha různými způsoby. Právě ony představují velký problém. Z toho důvodu se na jejich vznik podíváme mnohem podrobněji. Zaměříme se také na rizikové faktory, které mají vliv na jejich vznik, a v neposlední řadě nastíníme několika alternativ boje proti nim.

Co jsou vrásky?

Mnozí lidé si myslí, že vrásky jednoznačně souvisí se stářím a stárnutí jako takové je také na vině v souvislosti s jejich vznikem. Mají pravdu, jelikož stárnutí způsobuje změny struktury kůže. Ta ztrácí přirozenou schopnost elasticity. Může za to ztráta kolagenu, který si tělo od určitého věku nedokáže vytvářet samo. V kůži se postupně začnou vytvářet drobounké jemné linie ve tváři. Prohlubují se a nakonec z nich vzniknou právě tolik obávané vrásky. V mnohých kulturách jsou vrásky považovány za symboly moudra a zralosti konkrétních lidí. Je jím proto přikládána vcelku velká váha. V naší civilizaci jsem ovšem o něco nežádoucího, protože je všeobecně preferován mladistvý vzhled každého člověka. Pravidelná péče o pleť a pokožku je v tomto slova smyslu tedy nezbytná.

Princip vzniku vrásek

Není nijak složitý a nelogický. Vrásky vznikají kvůli intenzivním svalových stahům. Ty nás prakticky provází celý život při běžných činnostech. Ostatně samotné vrásky lze nejčastěji spatřit při různých výrazech mimiky. Mračení, velmi široký úsměv a mnohé další grimasy vrásky velmi rychle dokážou odhalit. Tento druh vrásek se také nazývá mimický. Jinak existují ještě vrásky statické související s vyšším věkem a ochabnutím kůže. Člověk má s vráskami jiný výraz a stárnoucí pleť nabudí dojem pesimistického vzhledu tváře. Být tomu tak ale ve skutečnosti nemusí.

Co podporuje vznik vrásek?

Existuje hned několik návyků a faktorů, jež se podílejí na snížení vitality celého těla, a tím pádem také na degradaci kůže. Typické jsou hlavně zlozvyky a životní styl. Jistou úlohu hraje také genetika. Obecně platí, že čím budete více o své tělo pečovat, tím se dokáže držet v lepší kondici. V určitých fázích už nemůže pomoct ani sebedražší krém, případně chirurgický zákrok. Čeho se tedy vyplatí vyvarovat? Jde hlavně o tyto faktory:

dlouhodobý stres,
kouření a konzumace alkoholu,
přehnané opalování,
strava plná tuků a cukrů,
nedostatečný pitný režim,
minimum pohybu,
nevhodně držené diety,
minimální hydratace pleti,
pravidelně neodličovaný make-up,
nesprávné ošetřování pleti
a mnohé další.

Zdroj obrázku: benu.cz

Péče o pokožku jako základ

Velmi důležitá je péče o pokožku a samozřejmě speciálně o pleť. Při nákupu kosmetických přípravků se vyplatí osvědčená dermokosmetika na vrásky. Tu lze sehnat od různých výrobců. Výbornou volbou je například společnost Vichy a její kosmetika na vrásky. Jinak ale pleti prospívá i spousta dalších záležitostí, jako například:

používání denních i nočních hydratačních krémů obsahujících koenzym Q10,
nanášení hydratačních masek,
precizní čistění pleti speciálními oleji pro odlíčení,
spánek na zádech bez zatížení pleti,
nanášení jemných peelingů,
profi masáže pleti.

Zapomenout určitě nelze ani na životosprávu. Tělu je třeba dodávat spousty minerálů, vitamínů a antioxidantů. Výborné jsou hlavně vitamíny z řad A, B, C a E a omega mastné kyseliny.

Které látky pomáhají?

Je jich poměrně hodně. Optimální je volit krémy obsahující komplex těchto látek. Kosmetika na vrásky od Vichy tyto požadavky určitě splňuje. O jaké látky se tedy konkrétně jedná? Především o: