Med, citron a bylinky jako přírodní pomoc při akné

Akné je nežádoucí kožní onemocnění, na které trpí miliony lidí na celém světě. Pokud hledáte účinnou a přírodní metodu na jeho léčbu, neváhejte a použijte námi doporučené přírodní produkty. Přírodní látky jsou často považovány za bezpečnější a efektivnější alternativu k farmaceutickým produktům, a právě proto se zaměříme na náš článek na ně. V tomto článku vám poradíme, jak zmírnit akné pomocí přírodních metod a produktů.

Pokuste se odhalit příčinu akné

Akné je kožní onemocnění, které postihuje velké procento populace všech věkových kategorií. Existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat vznik akné. Nejčastěji jsou spojovány s hormonálními změnami, které se vyskytují během puberty. Zvýšená hladina androgenů uvolňuje více mazu, které se hromadí v pórech a ucpává je. Kromě toho mohou také zvýšené hladiny stresu a nerovnováha hormonů vyvolat vznik akné bez ohledu na věk.

Dalším běžným důvodem je nedostatečná péče o pleť.  Nevhodné čištění, používání kosmetiky, která obsahuje ingredience, které zanášejí póry, a nesprávné používání produktů péče o pleť, mohou vyvolat tvorbu akné. Změna stravy může také přispět k tomu, že se objeví akné, například po konzumaci velkého množství cukrů a mastných potravin.

Přírodní produkty proti akné

Přírodní produkty jsou skvělou volbou pro zmírnění akné. Doporučuje se například jojobový olej, který je díky nízké komedogenitě vhodný i pro problematickou pokožku. Používá se k vyživování a omlazování pokožky a může také pomoci zmírnit zánět. Kromě toho je důležité udržovat zdravou stravu, která obsahuje spoustu antioxidantů. Ovoce a zelenina jsou bohaté na tyto látky a mohou pomoci snížit podráždění a zánět, které mohou způsobit akné.

Foto: Unsplash

Pomozte si bylinkami

Mnoho lidí také vyhledává přírodní látky, aby jim pomohly s akné. Existuje mnoho bylin, které mají antiseptické, protizánětlivé a čisticí vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit akné. Mezi vhodné volby patří například aloe vera a heřmánek.

Med a citron jako přírodní pomocníci proti akné

Jednou z nejúčinnějších přírodních metod je použití citronu. Citron obsahuje kyselinu citrónovou, která je silným přírodním baktericidním prostředkem. Stačí vzít až čtyři polévkové lžíce citronové šťávy, naředit stejným množstvím vody a aplikovat na postižené oblasti.

Další variantou je použití medu. Med je přírodní antiseptikum a antibiotikum a může pomoci zmírnit zánět a bojovat s bakteriemi. Aplikace medu na obličej může dodat pokožce potřebnou vlhkost a pomoci znovuobnovit přirozenou rovnováhu. Je důležité zvolit včelí med, který je nejčistší a nejméně upravovaný. Med můžete nanášet jednou denně, ideálně před spaním.

Zdroj: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322455 a  https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies

Náhledové foto: Unsplash